【摘 要】
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篮球运动是在长28米,宽15米的场地上进行地面和空间激烈争夺的运动。它的技术动作由各种各样的跑、跳,投等基本技能组成,能促进力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展,
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篮球运动是在长28米,宽15米的场地上进行地面和空间激烈争夺的运动。它的技术动作由各种各样的跑、跳,投等基本技能组成,能促进力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展,并提高内脏器官的功能;它的技术,战术具有运用的复杂性和对抗性。现代篮球比赛交替的攻防处于不停顿状态,比赛节奏越来越快,这就要求运动员要有良好的身体素质
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