目的探讨认知行为训练对大学生自我概念和应对方式改善的积极影响。方法采用随机法选取某高校106名大学生进行调查和实验研究。结果①实验组实验前后在个人自我(t=-2.675,P<0.01)、社会自我(t=-2.444,P<0.05)、理想自我(t=-2.221,P<0.05)、自我概念总均分(t=-3.706,P<0.001)、解决问题(t=-7.760,P<0.001)、求助(t=-6.475,P<0.001)和应对方式总均分(t=-6.187,P<0.001)上存在显著性差异;在自责、幻想、退避和合理化因子上差异不显著,对照组前后测无显著性差异;②用差值方式进一步检验研究结论发现,实验前后实验组和对照组差值在个人自我(t=2.368,P<0.05)、理想自我(t=2.079,P<0.05)、自我概念总均分(t=2.566,P<0.05)、解决问题(t=4.977,P<0.001)、求助(t=4.957,P<0.001)和应对方式总均分差值(t=5.421,P<0.001)上存在显著性差异;在社会自我、自责、幻想、退避和合理化差值上差异不显著;③在家庭结构差异上,在个人自我(t=2.701,P<0.01)、自我概念均分差值(t=-2.8684,P<0.01)上存在显著的家庭结构差异;在其他因子及总均分差值上无显著家庭结构差异。结论认知行为训练能提高大学生的自我概念及应对方式。