论文部分内容阅读
40 0ｍ跑属于极限强度的周期性运动 ,4 0 0ｍ二级运动员成绩要突破到一级水平或更高水平 ,难度较大。因此 ,本文从运动生理学和运动生化的角度 ,特别是增加糖酵解系统供能能力和增强乳酸耐受力的理论分析 ,提出一个具体的、有针对性的训练设计 ,为今后的科学训练提供依据。1 研究对象与方法1 1 研究对象福州大学田径队 4 0 0ｍ短跑运动员 5名 ,二级水平 (表 1)。表 1 5名 40 0ｍ运动员专项素质与专项成绩的基本概况编号姓名性别 3 0ｍ (ｓ) 60ｍ(ｓ) 10 0ｍ (ｓ) 3 0