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你需要正确的休息
你需要正确的休息
来源 :现代保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:g8y99
【摘 要】
:
为什么你睡了11个小时仍然倦怠不堪?为什么你为度假花费了好几万却并没有增加对生活的热情?都说要去KTV、去夜店、去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来为何
【作 者】
:
明天
【出 处】
:
现代保健
【发表日期】
:
2008年4期
【关键词】
:
休息方式
脑力劳动者
睡眠质量
疲劳恢复
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为什么你睡了11个小时仍然倦怠不堪?为什么你为度假花费了好几万却并没有增加对生活的热情?都说要去KTV、去夜店、去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来为何心里只剩空虚?我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?
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