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【摘要】积极心理学主要研究通过激发人性中积极乐观的一面来提高人的主观体验。在高职英语教学中，学生消极、被动学习，很少感受到快乐。运用积极心理学所倡导的体验幸福、快乐原理，在心态，方法和行为等方面引导他们体验积极学习英语的快乐。
【关键词】积极心理学 学生 英语学习 体验快乐
【中图分类号】H319 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）05-0014-02
高职学生经过高考失利产生了严重的心理问题，他们感觉不到学习的快乐和幸福。对我院大一新生心理健康测评结果显示：有近五分之一的高职生测评结果为异常，大多数由于高考后的创伤，产生了自卑的心理。在学习上有一种挫败感、意志力差、自控力差、缺乏自信，与人相处时表现得很封闭：喜欢隐藏自己的真实想法，不愿与人沟通，感情也不表露出来。在学习和与人交往上他们失去了很多感受乐趣和快乐的机会。
一、高职英语教学运用积极心理学理论
B·L.·Fredrick （1998）提出的积极心理学研究积极的情绪和体验方面，认为积极情绪，包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱，都能拓延人们瞬间的知—行的能力，并能构建和增强人的体力、智力、社会协调性等个人特质。同时，积极情绪有助于消除消极情绪，同时还可以使它们的生理机制以及获得的途径感到幸福和快乐。
二、高职学生不愿学习英语主观原因
从心理学的角度看，积极性是指人的行动的心理动力因素。心理动力大，积极性就高。人的积极性的发挥，一般认为取决于两个因素：一是能力，二是动力，而能力的发挥在很大程度上取决于动力。高职英语课堂以教师的讲授为主，学生被动接受。他们对学习英语没有兴趣，甚至产生厌学心理；他们在英语学习表现为：
1.学习态度认真缺乏兴趣
大部分高职学生学习英语的主观意识较弱，对于英语的学习没有兴趣，不能运用英语与人交流。很多学生因为英语成绩差而进入高职院校学习，学习英语态度消极、被动。他们学习英语是通过英语等级考试，为了获得证书顺利找到工作。
2.自我实现意识弱缺乏学习动机
大部分高职学生由于缺乏学习英语动机，在学习过程中自我约束，自我实现意识差。激发学生学习动机，增强学习英语的毅力就成为高职学生学好英语的关键。教师应了解学生的心理状态，注意培养和激发学生学习英语的动机和兴趣；根据学生的个性特点，充分挖掘他们的潜力，提高学习英语的积极性，使其英语学习获得快乐。
3.学习目标重物质利益
有些学生看不到明确学习目标，学不学英语都一样找工作，在他们看来英语是没有用的，只有物质利益才是真实可靠的。他们崇尚的是物质利益而不是内心的体验。他们学习英语目的是为了考试、证书，不是为了交流和使用。
三、采用“说学做”快乐教学，培养学习兴趣
针对高职生上述心理特点，英语教学以培养学生能力为主的“说学做”快乐学习法，从而达到激发、鼓励和引导学生说英语、学英语的目的，即可以让学生通过每天设立的具体目标，在运用英语的过程中体验到成功的乐趣，又可以培养学习英语兴趣，激发学习的动机。
1.“说”出快乐
在“说”的环节，即要努力为学生创造说英语的机会，自己和自己进行纵向比较，哪怕说出一个英语单词，也是一种进步，也会获得成就感和成功的体验。在课堂热身环节设计课文生词挑战赛，让学生分组比赛猜词，一个同学用英语“说”出相关内容，另一个同学猜。规定用時最少的组获胜，给予同学加分奖励。
2.“学”出快乐
在热身环节“说”英语，激发了学生学习英语的兴趣，他們有了进一步学好英语的欲望。在“学”这一环节，教师在教学时多提出一些启发性较强的任务，选择他们可能感兴趣的话题，引导他们思考，开展有针对性的练习和提问，让学生的思维活动始终处于积极活跃的状态。教师要灵活提问，首先向全班提出要求，然后个别回答；设立一步步的细小任务，让学生多人次回答，力争使较多人参与这个过程中，体验到学习的乐趣。同时教师适时对他们不吝惜夸奖和褒扬，让他们有学会英语的成功感和自豪感。
3.“做”出快乐
鼓励学生运用英语，把听懂英语、会说英语等运用英语作为英语学习的目标。多听多说，提高听说能力。我们学习英语的目的就是为了交际。例如要求学生每天都用英语和自己的同伴交流，从说英语单词、句子到英语对话，再到欣赏英语影片。把听懂英语、说出英语作为生活的乐趣。
最后，针对高职学生学习英语的基础、学习心态，教师给予积极引导，培养学习英语兴趣，逐步建立学生的快乐感和自豪感。这就要求教师努力运用积极心理学，认真专研教材，设计提问环节，同时号召学生积极参加学校英语活动、社团的各项英语汇演，展示英语才华，提高运用英语能力。
参考文献：
[1]周卓林邓周林积极心理学在高职英语教学中的应用[J].《考试周刊》2012，15.
[2]李顺清积极心理学在高职英语教学中的应用[J].语文学刊（外语教育与教学）2012，04.
[3]郑琦珲.积极心理学视野下的高职高专英语教学模式及其应用[J].科教导刊，2010，10.
[4]阳志平.积极心理学[M].北京：机械工业出版社，2010，（1）.
作者简介：
陈凤云（1968年5月8日），女，职称：副高级，学历：研究生，工作单位：辽宁广告职业学院。
【关键词】积极心理学 学生 英语学习 体验快乐
【中图分类号】H319 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）05-0014-02
高职学生经过高考失利产生了严重的心理问题，他们感觉不到学习的快乐和幸福。对我院大一新生心理健康测评结果显示：有近五分之一的高职生测评结果为异常，大多数由于高考后的创伤，产生了自卑的心理。在学习上有一种挫败感、意志力差、自控力差、缺乏自信，与人相处时表现得很封闭：喜欢隐藏自己的真实想法，不愿与人沟通，感情也不表露出来。在学习和与人交往上他们失去了很多感受乐趣和快乐的机会。
一、高职英语教学运用积极心理学理论
B·L.·Fredrick （1998）提出的积极心理学研究积极的情绪和体验方面，认为积极情绪，包括高兴、兴趣、满足、自豪和爱，都能拓延人们瞬间的知—行的能力，并能构建和增强人的体力、智力、社会协调性等个人特质。同时，积极情绪有助于消除消极情绪，同时还可以使它们的生理机制以及获得的途径感到幸福和快乐。
二、高职学生不愿学习英语主观原因
从心理学的角度看，积极性是指人的行动的心理动力因素。心理动力大，积极性就高。人的积极性的发挥，一般认为取决于两个因素：一是能力，二是动力，而能力的发挥在很大程度上取决于动力。高职英语课堂以教师的讲授为主，学生被动接受。他们对学习英语没有兴趣，甚至产生厌学心理；他们在英语学习表现为：
1.学习态度认真缺乏兴趣
大部分高职学生学习英语的主观意识较弱，对于英语的学习没有兴趣，不能运用英语与人交流。很多学生因为英语成绩差而进入高职院校学习，学习英语态度消极、被动。他们学习英语是通过英语等级考试，为了获得证书顺利找到工作。
2.自我实现意识弱缺乏学习动机
大部分高职学生由于缺乏学习英语动机，在学习过程中自我约束，自我实现意识差。激发学生学习动机，增强学习英语的毅力就成为高职学生学好英语的关键。教师应了解学生的心理状态，注意培养和激发学生学习英语的动机和兴趣；根据学生的个性特点，充分挖掘他们的潜力，提高学习英语的积极性，使其英语学习获得快乐。
3.学习目标重物质利益
有些学生看不到明确学习目标，学不学英语都一样找工作，在他们看来英语是没有用的，只有物质利益才是真实可靠的。他们崇尚的是物质利益而不是内心的体验。他们学习英语目的是为了考试、证书，不是为了交流和使用。
三、采用“说学做”快乐教学，培养学习兴趣
针对高职生上述心理特点，英语教学以培养学生能力为主的“说学做”快乐学习法，从而达到激发、鼓励和引导学生说英语、学英语的目的，即可以让学生通过每天设立的具体目标，在运用英语的过程中体验到成功的乐趣，又可以培养学习英语兴趣，激发学习的动机。
1.“说”出快乐
在“说”的环节，即要努力为学生创造说英语的机会，自己和自己进行纵向比较，哪怕说出一个英语单词，也是一种进步，也会获得成就感和成功的体验。在课堂热身环节设计课文生词挑战赛，让学生分组比赛猜词，一个同学用英语“说”出相关内容，另一个同学猜。规定用時最少的组获胜，给予同学加分奖励。
2.“学”出快乐
在热身环节“说”英语，激发了学生学习英语的兴趣，他們有了进一步学好英语的欲望。在“学”这一环节，教师在教学时多提出一些启发性较强的任务，选择他们可能感兴趣的话题，引导他们思考，开展有针对性的练习和提问，让学生的思维活动始终处于积极活跃的状态。教师要灵活提问，首先向全班提出要求，然后个别回答；设立一步步的细小任务，让学生多人次回答，力争使较多人参与这个过程中，体验到学习的乐趣。同时教师适时对他们不吝惜夸奖和褒扬，让他们有学会英语的成功感和自豪感。
3.“做”出快乐
鼓励学生运用英语，把听懂英语、会说英语等运用英语作为英语学习的目标。多听多说，提高听说能力。我们学习英语的目的就是为了交际。例如要求学生每天都用英语和自己的同伴交流，从说英语单词、句子到英语对话，再到欣赏英语影片。把听懂英语、说出英语作为生活的乐趣。
最后，针对高职学生学习英语的基础、学习心态，教师给予积极引导，培养学习英语兴趣，逐步建立学生的快乐感和自豪感。这就要求教师努力运用积极心理学，认真专研教材，设计提问环节，同时号召学生积极参加学校英语活动、社团的各项英语汇演，展示英语才华，提高运用英语能力。
参考文献：
[1]周卓林邓周林积极心理学在高职英语教学中的应用[J].《考试周刊》2012，15.
[2]李顺清积极心理学在高职英语教学中的应用[J].语文学刊（外语教育与教学）2012，04.
[3]郑琦珲.积极心理学视野下的高职高专英语教学模式及其应用[J].科教导刊，2010，10.
[4]阳志平.积极心理学[M].北京：机械工业出版社，2010，（1）.
作者简介：
陈凤云（1968年5月8日），女，职称：副高级，学历：研究生，工作单位：辽宁广告职业学院。