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在中国传统养生术中,无论中医养生或道家内丹修炼养生,都把丹田作为最重要的养护和修炼关窍,认为它是储藏人体精气神的重地,也是维系性命的根本.丹田元气充盈是养生、长寿的基础,这一认识早被国人普遍认同.所以特别选择效果显著并且适合初学者习练的丹田养生法,介绍给大家.
生命之门——丹田养生法
【摘 要】
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在中国传统养生术中,无论中医养生或道家内丹修炼养生,都把丹田作为最重要的养护和修炼关窍,认为它是储藏人体精气神的重地,也是维系性命的根本.丹田元气充盈是养生、长寿的
【出 处】
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健康指南
【发表日期】
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2021年6期
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