老年人外出宜“四带”

来源 :恋爱婚姻家庭·养生版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wangheng1991
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  带手机:老人外出健身娱乐,一定要携带通信工具,以便突发疾病时能立即呼救。
  带病历:“老病号”一定要将病历带在身上,最好再自制一张“救生卡”,一面写上姓名、年龄、家庭详细住址、宅电、儿女家或单位电话等身份资料;另一面写上本人的病史情况,如现患何种疾病(或患过何种疾病)、正在服哪些药物、对哪些药物过敏等。有了此卡,老人一旦发生意外又无力自救时,人们会在患者的口袋里找到卡片,及时通知患者的家人,或送医院;医生看了卡片,就能正确诊断、对症下药。
  带药物:随身携带急救药是心脑血管病患者生活中的重中之重,切不可疏忽遗忘,否则就有可能酿成大祸。因为心脑血管疾病突发时,等120救护车来抢救显然是远水解不了近渴。
  带现金:老人突发疾病到医院进行抢救,如果不能及时缴纳预存的医药费,有可能耽误抢救。即使医院出于人道主义进行抢救,也不会用昂贵特效的好药。
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心脑血管疾病患者,宜遵从“常喝水,勤动腿;莫贪凉,要午睡;静心凉,清淡食;防中暑,药常备”的医学“三字经”,科学、安全、轻松地度过炎炎夏日。  常喝水:心血管疾病患者在夏天要常喝水,以补充血容量,降低血黏度,防止血栓形成。甚至不渴也要喝水。一般在以下三个时间段必须各喝一大杯水:晚上睡觉前,早晨起床后,下午3点钟。因为出汗时钾等电解质和微量元素也会损失,故应喝淡盐水和矿泉水。  勤动腿:心血管疾病患
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