【摘 要】
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据报道,美国通过对5400名没有中风病史的中年人进行睡眠测试,以了解他们是否打鼾及打鼾的程度。结果发现,“呼噜”打得越厉害,中风的风险越大,男性的危险性高于女性——男性轻度打鼾就有中风危险,而女性只有严重打鼾才与中风有关。研究者得出结论:打鼾是中风的危险因素,在男性中更加突出。 为何打鼾易引起中风?这是因为打鼾严重者往往会引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,即打鼾使得呼吸不畅。在缺氧情况下,会出
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据报道,美国通过对5400名没有中风病史的中年人进行睡眠测试,以了解他们是否打鼾及打鼾的程度。结果发现,“呼噜”打得越厉害,中风的风险越大,男性的危险性高于女性——男性轻度打鼾就有中风危险,而女性只有严重打鼾才与中风有关。研究者得出结论:打鼾是中风的危险因素,在男性中更加突出。
为何打鼾易引起中风?这是因为打鼾严重者往往会引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,即打鼾使得呼吸不畅。在缺氧情况下,会出现高血压,继而诱发心脑血管疾病等。而且,由该病引起的高血压和普通原发性高血压不同,往往夜间更严重,因此在临床上用药物控制效果不好,而有这种高血压引发中风的危险性比原发性高血压更高。只有采取方法治疗“打鼾”,才能控制血压,规避中风危险。
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编者: 夏季最应注意什么?防晒!烈日当空,防晒成了很多人出门前必要的准备。为此我们根据各类防晒产品的参数,如价格、SPF(防晒系数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低)、适用范围等,全方位向读者介绍今夏最适合您的防晒“伴侣”。 办公兼外勤型 雅呵雅 全面防晒霜 SPF:30+/PA+++ 参考价格:140元/40ml(毫升) 特点:双重防护强烈的紫外线,保护肌肤表面免受紫外线损
戒烟后体重增加怎么办 医学研究表明,约85%的戒烟成功者,体重会上升5～7千克,女性尤其明显。也有研究表明,戒烟后体重迅速增加,可能增加短期内患2型糖尿病的风险。其实,体重增加不应成为恢复吸烟的借口,因为在戒烟中和戒烟后采取适当的措施,体重是可以完全恢复正常的,身体只会比戒烟前更加健康。 戒烟后为什么会增加体重?戒烟专家认为主要原因有两个: 一是戒烟者在戒烟初期多借助零食“换换口味”,或“打
运动低成本瘦身不打折 一张健身年卡,少则几百,多则几千。更郁闷的是,健身卡办了,但去的时间很少。在感叹钱付之东流的同时,你是不是也在寻找着低成本运动呢? 事实上,低成本运动多,而且更加实用、更加易于坚持。 生活中的零成本运动 1.做家务:做家务1小时燃烧的卡路里不比专门去健身房少,干家务活可以锻炼全身肌肉。 2.爬楼梯:爬楼梯是非常好的有氧运动,可以迅速消耗脂肪。这里还有一个小诀窍
古人云:仁者寿。这是因为仁爱之人的心和山一样平静和稳定,他们以爱待人,站得高,看得远,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以能够长寿。百岁老人邵逸夫的高寿,与此也有着不可分割的关系。 邵逸夫1907年出生于上海,祖籍为浙江省宁波市,父亲是上海锦泰昌颜料公司的老板。因他在兄弟姐妹中排行第六,故人称“六叔”。邵逸夫受教于美国,19岁中学毕业后,便随兄长邵仁枚去新加坡开拓电影市场,从此走上
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