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研究表明，不同竞技水平的运动员在完成技术动作时其肌肉活动表现的形式有所不同，优秀运动员表现出流畅、完美和经济的特征。从训练肌肉工作效率的电活动（EEA）分析和优秀耐力运动员的新陈代谢过程的研究结果，以厦生物过程经济学观点解释这些特征，反映了一个主要的现象——当采用最小努力来完成工作时，运动的合成形式就表现为高效率过程。例如，当骨骼肌完成一个给定的力量收缩时，经过训练肌肉的工作效率表现为相对更少地动用运动单位；优秀长跑运动员的能量消耗要比一般运动员更少等等。也就是说，具有训练素质的生理系统表现为最小的能量消