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疯狂节食、拼命运动,很多人为了保持健康体重和身材不惜虐待自己,甚至吃一块肥肉或喝一口甜饮料都会带来深深的罪恶感。然而这样的生活方式牺牲了很多乐趣,也难以持续,多数人会因为各种原因慢慢放弃。
预防医学会:每天吃足12种食物,怎么吃才好?
【摘 要】
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疯狂节食、拼命运动,很多人为了保持健康体重和身材不惜虐待自己,甚至吃一块肥肉或喝一口甜饮料都会带来深深的罪恶感。然而这样的生活方式牺牲了很多乐趣,也难以持续,多数人
【机 构】
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不详
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2020年9期
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