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摘要：随着我国老龄化脚步的加快，老年人群体成为社会上不可忽视的部分。老年的主观幸福感是怎样的状态？有哪些因素可以影响到他们的感受？笔者带着对和谐社会的憧憬展开了此次调查，希望能在如何提高老年人幸福感的问题上提出一些帮助。
关键词：老年人；幸福感；影响因素我们对于一个社会老龄化的判断，始于《人口老龄化及其社会经济影响》一书，早在1956年国际社。1982年联合国召开“老龄问题世界大会”，会上提出：社会人口中年龄超过60岁就算作是老年人。对于一个国家而言，老年人口占总人口数量的比重是个很重要的指标，该指标一旦大于7%，我们就可以认定该社会属于老年型社会。按照这一标准，我国早在1999年就迈入了老年型社会。中国社会科学院和社会科学文献出版社发布《社会蓝皮书：2014年中国社会形势分析与预测》，其中指出，2013年我国60岁及以上老年人口达2亿人。老龄化带来的问题是多方面的，2013年“失能老人”的总数已超3700万人，此外还有高龄老人、三无老人、空巢老人等加剧了老龄化额严峻形势。老年人群体的幸福感如何，他们的幸福感从何而来，怎样的帮助能够提高他们的幸福感，这一系列的疑问给我们带来了思考。限于作者的能力，我们就沿海地区江苏南京的老年群体进行了调查，希望对这些思考中的问题寻求答案。
一、调查整体情况
就调查对象而言，从江苏省南京市一些社区、老年人活动中心和南京市福利院采用完全随机抽样的方法抽取250老人（年龄≥60岁）作为调查对象，共回收有效问卷193份，回收率为77.2%。
就研究方法而言，我们采用的是“纽芬兰纪念大学幸福度量表（MUNSH）”的方法。这一方法建立在情感平衡理论基础上，它把幸福理解为两种对立而同样重要的，彼此独立的情感之间的平衡，即正性情感与负性情感之间的平衡，正性情感增加一个人幸福度，负性情感降低一个人的幸福度，总的幸福度是两者之间平衡的结果。我们设计的该表有24个条目组成。10个条目反映正性和负性情感，其中5个条目反映正性情感（PA），5个条目反映负性情感（NA），14个条目反映正性和负性体验，其中7个条目反映正性体验（PE），另7个条目反映负性体验（NE）。总的幸福度=PA-NA+PE-NE。量表的评分标准为对每项目回答“是”，记2分，答“不知道”，记1分，答“否”记0分。从我们的调查可知：量表的内部一致性是可接受的，各条目的信度分析也符合测量要求。
就分析方法而言，我们采用SPSS统计软件，分析方法主要包括描述性统计、t检验和单因素方差分析（F检验）等。
二、调查数据分析
我们把调查的结果进行了分析，老年人幸福感的平均水平是32.3523，标准差是10.3547。24分以上者占81.35%，其中幸福感较高（幸福度在36分以上）的老人占37.82%，幸福感较低（幸福度在12以下）的老年人占7.25%。相关数据分析如下：
根据我们的调查，幸福感在36分以上为幸福感指数较高，有3782%；幸福感较低（幸福度在12以下）的老年人占725%。老年人主观幸福感的平均水平较高，而且幸福感较高的人占大多数。也就是说，大部分老年人表达出的感受都是积极的。这说明在步入小康社会的今天，大部分老年人的生活还是得到正评价的面。具体结论如下：
第一，健康状况是影响老年人幸福感的最重要因素之一。数据分析发现，老年人的健康状况的好坏显著影响其主观幸福感。而且在数据收集过程中，我们明显发现健康状况好的老年人倾向于乐观、幸福，而健康状况不好则倾向于悲观、消极。
第二，子女与老人的联系程度对老年人的幸福度有很大的影响。数据分析表明，子女经常与老人们联系，他们的幸福感普遍优于不经常或不联系的老人们。子女的关心会让老人感受到亲情的温暖。因为到了晚年，老年人对于子女的依恋就会加深，进一步就会影响到老人的主观幸福感。
第三，在晚年的生活中，体育锻炼与娱乐活动对于他们的幸福度影响还是较大的。经常性参加体育锻炼和娱乐活动的老年人幸福感明显高于不参加或者很少参加的。因为经常参加锻炼可以增强体质，有利于身心健康，也可以让老人们心情舒畅。
第四，睡眠是一个人保持一天精神与活力的重要因素，也是影响老年人主观幸福感的重要因素之一。有充足的睡眠可以促进人的新陈代谢，也可以保持心情的愉悦，精神一天。所以睡眠也是影响老年人主观幸福感的重要因素。
至于文化程度，我们发现老年人的文化程度普遍不算很高。所以在老人们的精力与脑力都不如从前的情况下，许多老人选择了娱乐和体育活动来消磨时间，因此文化程度对老年人的主观幸福感影响不大。说道经济因素，作为沿海较发达地区，南京的老人基本不担心经济来源的问题，绝大多数老人都有退休金或养老保险金。因而经济来源也不是影响老年幸福度的主要因素。另外，从我们的分析结论来看，其他几个方面对老年人的主观幸福感的影响程度并不是很大。
四、提升老年人幸福感的建议
在此次调查中，我们深刻的意识到要使老人在晚年可以老有所乐，提高自身幸福度，就要积极一条“中国式养老”健康发展的创新之路。例如，我们可以推出“养老师”这一行业，通过培训和资格认证，让“养老师”负责社区中多个老人的托管，帮助老人处理简单事务，提供健康咨询、保健和饮食服务等，实现高质量的“居家养老”。又如；有些国家推行了“劳务银行”制度，我们一些大型小区可以由社区牵头来推广这项家庭式养老新模式。其实，我们应该换个角度思考，不要把养老当成是一种负担、压力，而是把养老做成一种产业，一种市场化的服务，建立一种老有所养的社会环境，我们不能只强调其他产业的快速发展，更重要的是让养老业兴旺发达起来，要以智慧养老，有效地整合和提升既有的养老资源和养老模式，使老人不是负担而是财富。（作者单位：南京航空航天大学金城学院）
参考文献：
[1]徐文杰.中国人口老龄化现状及对策研究——基于社会统计学的分析[J].东方企业文化.2011（18）
[2]阿宗.心理需求与健康长寿[J].老年教育（长者家园）.2011（05）
[3]杨秀娟，屠耸丽，蒋彧淼.嘉兴市老龄事业“白皮书”公布[N].嘉兴日报.2011-03-18
关键词：老年人；幸福感；影响因素我们对于一个社会老龄化的判断，始于《人口老龄化及其社会经济影响》一书，早在1956年国际社。1982年联合国召开“老龄问题世界大会”，会上提出：社会人口中年龄超过60岁就算作是老年人。对于一个国家而言，老年人口占总人口数量的比重是个很重要的指标，该指标一旦大于7%，我们就可以认定该社会属于老年型社会。按照这一标准，我国早在1999年就迈入了老年型社会。中国社会科学院和社会科学文献出版社发布《社会蓝皮书：2014年中国社会形势分析与预测》，其中指出，2013年我国60岁及以上老年人口达2亿人。老龄化带来的问题是多方面的，2013年“失能老人”的总数已超3700万人，此外还有高龄老人、三无老人、空巢老人等加剧了老龄化额严峻形势。老年人群体的幸福感如何，他们的幸福感从何而来，怎样的帮助能够提高他们的幸福感，这一系列的疑问给我们带来了思考。限于作者的能力，我们就沿海地区江苏南京的老年群体进行了调查，希望对这些思考中的问题寻求答案。
一、调查整体情况
就调查对象而言，从江苏省南京市一些社区、老年人活动中心和南京市福利院采用完全随机抽样的方法抽取250老人（年龄≥60岁）作为调查对象，共回收有效问卷193份，回收率为77.2%。
就研究方法而言，我们采用的是“纽芬兰纪念大学幸福度量表（MUNSH）”的方法。这一方法建立在情感平衡理论基础上，它把幸福理解为两种对立而同样重要的，彼此独立的情感之间的平衡，即正性情感与负性情感之间的平衡，正性情感增加一个人幸福度，负性情感降低一个人的幸福度，总的幸福度是两者之间平衡的结果。我们设计的该表有24个条目组成。10个条目反映正性和负性情感，其中5个条目反映正性情感（PA），5个条目反映负性情感（NA），14个条目反映正性和负性体验，其中7个条目反映正性体验（PE），另7个条目反映负性体验（NE）。总的幸福度=PA-NA+PE-NE。量表的评分标准为对每项目回答“是”，记2分，答“不知道”，记1分，答“否”记0分。从我们的调查可知：量表的内部一致性是可接受的，各条目的信度分析也符合测量要求。
就分析方法而言，我们采用SPSS统计软件，分析方法主要包括描述性统计、t检验和单因素方差分析（F检验）等。
二、调查数据分析
我们把调查的结果进行了分析，老年人幸福感的平均水平是32.3523，标准差是10.3547。24分以上者占81.35%，其中幸福感较高（幸福度在36分以上）的老人占37.82%，幸福感较低（幸福度在12以下）的老年人占7.25%。相关数据分析如下：
根据我们的调查，幸福感在36分以上为幸福感指数较高，有3782%；幸福感较低（幸福度在12以下）的老年人占725%。老年人主观幸福感的平均水平较高，而且幸福感较高的人占大多数。也就是说，大部分老年人表达出的感受都是积极的。这说明在步入小康社会的今天，大部分老年人的生活还是得到正评价的面。具体结论如下：
第一，健康状况是影响老年人幸福感的最重要因素之一。数据分析发现，老年人的健康状况的好坏显著影响其主观幸福感。而且在数据收集过程中，我们明显发现健康状况好的老年人倾向于乐观、幸福，而健康状况不好则倾向于悲观、消极。
第二，子女与老人的联系程度对老年人的幸福度有很大的影响。数据分析表明，子女经常与老人们联系，他们的幸福感普遍优于不经常或不联系的老人们。子女的关心会让老人感受到亲情的温暖。因为到了晚年，老年人对于子女的依恋就会加深，进一步就会影响到老人的主观幸福感。
第三，在晚年的生活中，体育锻炼与娱乐活动对于他们的幸福度影响还是较大的。经常性参加体育锻炼和娱乐活动的老年人幸福感明显高于不参加或者很少参加的。因为经常参加锻炼可以增强体质，有利于身心健康，也可以让老人们心情舒畅。
第四，睡眠是一个人保持一天精神与活力的重要因素，也是影响老年人主观幸福感的重要因素之一。有充足的睡眠可以促进人的新陈代谢，也可以保持心情的愉悦，精神一天。所以睡眠也是影响老年人主观幸福感的重要因素。
至于文化程度，我们发现老年人的文化程度普遍不算很高。所以在老人们的精力与脑力都不如从前的情况下，许多老人选择了娱乐和体育活动来消磨时间，因此文化程度对老年人的主观幸福感影响不大。说道经济因素，作为沿海较发达地区，南京的老人基本不担心经济来源的问题，绝大多数老人都有退休金或养老保险金。因而经济来源也不是影响老年幸福度的主要因素。另外，从我们的分析结论来看，其他几个方面对老年人的主观幸福感的影响程度并不是很大。
四、提升老年人幸福感的建议
在此次调查中，我们深刻的意识到要使老人在晚年可以老有所乐，提高自身幸福度，就要积极一条“中国式养老”健康发展的创新之路。例如，我们可以推出“养老师”这一行业，通过培训和资格认证，让“养老师”负责社区中多个老人的托管，帮助老人处理简单事务，提供健康咨询、保健和饮食服务等，实现高质量的“居家养老”。又如；有些国家推行了“劳务银行”制度，我们一些大型小区可以由社区牵头来推广这项家庭式养老新模式。其实，我们应该换个角度思考，不要把养老当成是一种负担、压力，而是把养老做成一种产业，一种市场化的服务，建立一种老有所养的社会环境，我们不能只强调其他产业的快速发展，更重要的是让养老业兴旺发达起来，要以智慧养老，有效地整合和提升既有的养老资源和养老模式，使老人不是负担而是财富。（作者单位：南京航空航天大学金城学院）
参考文献：
[1]徐文杰.中国人口老龄化现状及对策研究——基于社会统计学的分析[J].东方企业文化.2011（18）
[2]阿宗.心理需求与健康长寿[J].老年教育（长者家园）.2011（05）
[3]杨秀娟，屠耸丽，蒋彧淼.嘉兴市老龄事业“白皮书”公布[N].嘉兴日报.2011-03-18