【摘 要】
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绿叶蔬菜:改善视力光线和氧气是导致人们患视觉病症的两个主要杀手。因此,每天多摄入些烹调过的绿叶蔬菜,你可以从中获取到足够的抗氧化剂,消除或减少一些视觉障碍。
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绿叶蔬菜:改善视力光线和氧气是导致人们患视觉病症的两个主要杀手。因此,每天多摄入些烹调过的绿叶蔬菜,你可以从中获取到足够的抗氧化剂,消除或减少一些视觉障碍。
Green leafy vegetables: Improving eyesight and oxygen are two of the main killers that cause people with visual illnesses. Therefore, daily intake of some cooked green leafy vegetables, you can get enough antioxidants to eliminate or reduce some of the visual disorders.
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