中医认为“累从眼入”,盯着电脑、电视屏幕时间久了,美丽的双目也会闹情绪的,干、涩、模糊,不适的症状统统来凑热闹,怎么办?小编为您支招:药茶熏眼,缓解眼睛干涩。一方面,茶的热气能加快眼部血液循环,另一方面血液循环又能促进药的成分吸收,从而实现明目的功效。
　　五种熏眼常见的中药:
　　清肝明目的菊花、
　　补肾明目的石斛、
　　养肝润肺的枸杞子、
　　明目通便的决明子、
　　滋阴润燥的麦冬
　　药茶熏眼的具体做法:像常规泡茶的方法一样,取以上五种药之任意一种,泡上,趁热放置眼前,用茶的热气熏眼睛,持续大约10到15分钟之后,眼睛就会舒服多了。
　　PS:眼睛有炎症的朋友,比如结膜炎患者,要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物,对眼睛不利。
　　
　　护眼茶饮:苦瓜绿茶
　　鲜苦瓜500克,绿茶50克。将苦瓜洗净,横剖开,去瓤,切成细条,在通风处阴干后,切碎用温火炒5分钟,与绿茶混合装瓶备用。每次取6克,放茶杯中沸水冲泡,代茶饮用。