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硬果类食品是指外有硬壳,内有果实的食物,如花生、松子、核桃、栗子、榛子、葵花子、莲子、白果、菱角等等,美味可口,营养丰富,是全牙老年人益寿延年的理想食品.缺牙或无牙老人可吃果仁加工品.
吃干果益处多
【摘 要】
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硬果类食品是指外有硬壳,内有果实的食物,如花生、松子、核桃、栗子、榛子、葵花子、莲子、白果、菱角等等,美味可口,营养丰富,是全牙老年人益寿延年的理想食品.缺牙或无牙老
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2003年12期
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