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摘要：中共中央国务院颁发了《关于加强青少年體育增强青少年体质的意见》。《意见》指出，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。为了贯彻中央《意见》精神，积极推进“全国亿万学生阳光体育运动”，大力宣传“健康第一”的思想，引导学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动，养成良好锻炼身体的习惯，培养学生体育锻炼的兴趣和习惯，提高学生的身体素质。“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
关键词：健康；体育运动；锻炼；阳光
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 B 【文章编号】 1671-1297（2013）01-0442-01
中共中央国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。《意见》指出，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。因此，我们要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
为了贯彻中央《意见》精神，积极推进“全国亿万学生阳光体育运动”，大力宣传“健康第一”的思想，引导学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动，养成良好锻炼身体的习惯，把大课间作为保证学生每天锻炼1小时有效载体，通过学生喜闻乐见，生动活泼的校园体育活动，培养了学生体育锻炼的兴趣和习惯，调动了学生学习的积极性，提高了学生的身体素质。“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
开展好阳光体育运动，我认为主要要做到以下几点：
一 加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围
加大学校体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。制订详细的宣传计划，学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，宣传“阳光体育运动”，引导广大学生自觉参加体育运动。要注意宣传学校体育工作的先进典型和先进经验，以此带动更多的班级和学生参与到阳光体育活动中。要注意宣传和普及科学健身、科学用眼、科学营养等科普知识，为在校学生参加体育锻炼、建立文明健康的生活方式提供科学指导。
二 开展青少年体育必须要有一定的物质基础
保证学生有足够的活动空间，有必备的设施和公共器材。要有平整的操场，篮、排、足球活动场地，单（双）杠、软梯、爬杆等健身器械，并保证课余时间为学生开放。还要抓好管乐器材的配备和维护工作。
三 提高青少年体育活动质量，体育教师的教育教学水平是关键
特别是教师的施教能力和水平提高，尤为重要。作为体育教师我们要注意三个能力的提高：一是教学能力。要认真学习《体育与健康课程标准》，用新的理念指导教学。二是指导能力。体育教师积极参加业余训练和开展校园体育活动有关知识的学习。三是实施《学生体质健康标准》的能力。我们体育教师不仅要掌握《学生体质健康标准》测试内容、测试方法和锻炼方法，还要掌握数据统计和上报方法。
四 合理安排，保证教育质量
1.上好体育课。体育课是学校体育工作的中心环节，切实开足、开齐体育课，不得以任何理由削减、挤占体育课时间。要按照《课程标准》规定内容上课，用新的理念指导教学，在注重学生兴趣培养的同时，还要加强学生基本活动能力（走、跑、跳、投、攀爬、支撑、旋转等）培养，要注重知识和技能的学习，充分发挥体育教育的增智、益德、健体、审美、协作等功能，促进学生健康、全面发展。
2.开展好课外活动。并努力做到人人参与、个个争先。大课间活动每次不少于30分钟，要体现健身性、趣味性、安全性及团队意识，保证锻炼效果。
3.组织好竞赛活动。建立完善的竞赛制度，用竞赛引领体育活动健康发展，促进优秀体育人才脱颖而出。
4.抓好业余训练工作。成立业余训练队。在体育课、体活课和竞赛中发现和培养人才，要把体育特长人才培养作为特色学校建设的重要内容，培养体育骨干和后备人才。
5.搞好体育文化建设。要把校园体育文化建设重视起来，通过板报、标语、广播宣传等加强青少年体育，增强青少年体质的精神、思想和理念，用学生喜闻乐见、耳熟能详的标语、字画，激励学生参加锻炼，充分发挥校园体育文化潜移默化的教育作用。
五 强化管理，促进健康发展
1.落实体育教师待遇。各地要按照新的课程标准配齐配足体育教师，对开展课外体育活动及业余训练的体育教师要计算其工作量，保证体育教师有关待遇得到落实。要按照体育教师劳保发放标准规定按时发放冬、夏服装。
2.全面实施《国家学生体质健康标准》。
3.加强体育考试管理工作。体育课成绩是学生毕业升学考试科目，平时体育成绩考核内容主要是《体育与健康课程标准》中的内容，包括平时表现、知识、技能等。
4.规范学生作息制度。按照“健康第一”的指导思想和青少年生长发育的规律，合理安排学生的作息时间，依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利，确保学生体育活动时间不少于1小时。
“少年强则国强，少年雄则国雄”。加强青少年体育运动建设，是为祖国未来打下坚实的基础，是我们体育教师义不容辞的责任。
关键词：健康；体育运动；锻炼；阳光
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 B 【文章编号】 1671-1297（2013）01-0442-01
中共中央国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。《意见》指出，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。因此，我们要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
为了贯彻中央《意见》精神，积极推进“全国亿万学生阳光体育运动”，大力宣传“健康第一”的思想，引导学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动，养成良好锻炼身体的习惯，把大课间作为保证学生每天锻炼1小时有效载体，通过学生喜闻乐见，生动活泼的校园体育活动，培养了学生体育锻炼的兴趣和习惯，调动了学生学习的积极性，提高了学生的身体素质。“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
开展好阳光体育运动，我认为主要要做到以下几点：
一 加强宣传营造阳光体育活动的良好氛围
加大学校体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育、开展阳光体育活动的氛围。制订详细的宣传计划，学校要充分利用校广播站、宣传栏、校园网等各种宣传工具和手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，宣传“阳光体育运动”，引导广大学生自觉参加体育运动。要注意宣传学校体育工作的先进典型和先进经验，以此带动更多的班级和学生参与到阳光体育活动中。要注意宣传和普及科学健身、科学用眼、科学营养等科普知识，为在校学生参加体育锻炼、建立文明健康的生活方式提供科学指导。
二 开展青少年体育必须要有一定的物质基础
保证学生有足够的活动空间，有必备的设施和公共器材。要有平整的操场，篮、排、足球活动场地，单（双）杠、软梯、爬杆等健身器械，并保证课余时间为学生开放。还要抓好管乐器材的配备和维护工作。
三 提高青少年体育活动质量，体育教师的教育教学水平是关键
特别是教师的施教能力和水平提高，尤为重要。作为体育教师我们要注意三个能力的提高：一是教学能力。要认真学习《体育与健康课程标准》，用新的理念指导教学。二是指导能力。体育教师积极参加业余训练和开展校园体育活动有关知识的学习。三是实施《学生体质健康标准》的能力。我们体育教师不仅要掌握《学生体质健康标准》测试内容、测试方法和锻炼方法，还要掌握数据统计和上报方法。
四 合理安排，保证教育质量
1.上好体育课。体育课是学校体育工作的中心环节，切实开足、开齐体育课，不得以任何理由削减、挤占体育课时间。要按照《课程标准》规定内容上课，用新的理念指导教学，在注重学生兴趣培养的同时，还要加强学生基本活动能力（走、跑、跳、投、攀爬、支撑、旋转等）培养，要注重知识和技能的学习，充分发挥体育教育的增智、益德、健体、审美、协作等功能，促进学生健康、全面发展。
2.开展好课外活动。并努力做到人人参与、个个争先。大课间活动每次不少于30分钟，要体现健身性、趣味性、安全性及团队意识，保证锻炼效果。
3.组织好竞赛活动。建立完善的竞赛制度，用竞赛引领体育活动健康发展，促进优秀体育人才脱颖而出。
4.抓好业余训练工作。成立业余训练队。在体育课、体活课和竞赛中发现和培养人才，要把体育特长人才培养作为特色学校建设的重要内容，培养体育骨干和后备人才。
5.搞好体育文化建设。要把校园体育文化建设重视起来，通过板报、标语、广播宣传等加强青少年体育，增强青少年体质的精神、思想和理念，用学生喜闻乐见、耳熟能详的标语、字画，激励学生参加锻炼，充分发挥校园体育文化潜移默化的教育作用。
五 强化管理，促进健康发展
1.落实体育教师待遇。各地要按照新的课程标准配齐配足体育教师，对开展课外体育活动及业余训练的体育教师要计算其工作量，保证体育教师有关待遇得到落实。要按照体育教师劳保发放标准规定按时发放冬、夏服装。
2.全面实施《国家学生体质健康标准》。
3.加强体育考试管理工作。体育课成绩是学生毕业升学考试科目，平时体育成绩考核内容主要是《体育与健康课程标准》中的内容，包括平时表现、知识、技能等。
4.规范学生作息制度。按照“健康第一”的指导思想和青少年生长发育的规律，合理安排学生的作息时间，依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利，确保学生体育活动时间不少于1小时。
“少年强则国强，少年雄则国雄”。加强青少年体育运动建设，是为祖国未来打下坚实的基础，是我们体育教师义不容辞的责任。