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本文通过对健康、体能、警察体能的诠释,指出警察健康体能包括心血管适应能力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力等,并探讨了提高警察健康体能的训练方法和手段,以期培养广大民警自我锻炼的意识和行动。
浅谈警察体能及训练方法
【摘 要】
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本文通过对健康、体能、警察体能的诠释,指出警察健康体能包括心血管适应能力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力等,并探讨了提高警察健康体能的训练方法和手段,以期培养广大民警
【机 构】
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西藏警官高等专科学校警察管理系,西藏大学思政部
【出 处】
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新西部(理论版)
【发表日期】
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2015年13期
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