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急躁好胜型的A型性格
——易患冠心病
“那个是有了名的烈货,脸酷心硬,一时恼了,不认人的!”凤姐人未到,威风已经过来了。第二天一大早,就“走马上任”,把那本是乱糟糟的宁府,治理的十分整肃。“于是宁府中人才知道凤姐厉害。”凤姐见自己威重令行,心中十分得意。“到了宁府里,这边荣府的人跟着;回到荣府里,那边宁府的人又跟着。凤姐虽然如此之忙,只因素性好胜,唯恐落人褒贬,故费尽精神,筹划的十分整齐,于是合族上下无不称叹。”红楼梦写到这里,凤姐的干练好胜已经表现的相当充分了,堪称“脂粉堆里的英雄”。
易恼火、激动、发怒和急躁。这4个单词中有两个都以字母A开头,于是“A型性格”这一概念出现。具有这种性格的人,雄心很大,有进取心,时间观念特别强,整天闲不住,但易急躁,对人不信任,人际不融洽。经过长达20年的观察研究,专家发现A型性格的人患冠心病是B型性格的1.7～4.5倍。后来,许多医学研究有统计表明,85%的心血管疾病与A型性格有关。
忍气吞声的C型人
——患癌症的危险性比一般人高3倍
迎春是大观园众小姐里最懦弱的一个,她平日不善言辞,不喜欢出风头,时时处处与人为善。她的乳母偷了她的首饰去赌钱,她不敢追问,事发了,乳母的子媳玉柱儿媳妇还欺负她。丫鬟为她抱不平,争吵起来,她劝阻不住,便“自拿了一本《太上感应篇》来看”;抄检大观园,她的丫头司琪要被赶走,求她说情,她也不敢去;迎春的性格悲剧最终被发挥到极致,便是被父亲随便嫁给了禽兽般的孙绍祖,结果“金闺花柳质,一载赴黄粱”。
如果从现代心理卫生学的角度来看,迎春的性格应该是C型的典型。C型行为的主要特征为:童年形成压抑,如幼年丧失父母,缺乏双亲的抚爱;行为特征表现为过分合作,过分忍耐,回避矛盾,自生闷气,过分焦虑。在生活中,这类人往往属于“大好人”、“与世无争”的人。这种人在遇到挫折时,强行对自己进行压制。
C型人的抑郁心理打乱了体内环境平衡,干扰免疫监控系统的功能,不能及时清除异常突变细胞,这类细胞是极易引发癌症的。所以,医学专家以英文Cancer(癌)的第一个字母C为这种性格命名。C型性格者患癌症的危险性比一般人高3倍。
遇事想得开的B型性格
——大都会长寿
贾母一干人去清虚观,一个十二三岁小道士避让时撞上了王熙凤。王熙凤“一扬手,照脸一下把那小道士打了一个筋斗”,众婆娘媳妇“都喝声叫打”。贾母忙嘱咐“别吓着他”,并派人带到跟前,叫他别怕,给他钱买果子吃。这里的描写反映着贾母性格宽厚,遇事随和。平时少病少灾,享年83岁,在当时可说是“人瑞”。
与A型性格相反的性格被归为B型性格,而生活中大部分人都是处于中间的位置,偏A型或偏B 型。典型B型性格的特征——容易相处、不易激动,社交适应性较好,遇事想得开,不耿耿于怀。
近年来,国内一些研究部门对上海长寿老人(大于或等于90岁)做了一系列性格调查,发现长寿老人B型倾向的性格占83%;A型倾向为主的占14%;而C型、E型性格则与长寿无缘。
孤僻寡言的D型人
——最易患心脏病
惜春沉默寡言,性格孤僻。她的绘画才能高超,自己乐于其中,她能找到和自己志同道合的智能当朋友。尽管最后她也难免青灯古佛的命运,而她自己却觉得这是一种快乐的境界。在佛光中找到自己生命的寄托。
D型性格的人是孤僻型,往往沉默寡言,待人冷淡;缺乏自信心,有不安全感;爱独处,不合群;情感消极,忧伤。
在一项心脏病康复计划中跟踪观察发现,具有D型性格的人反复发生心绞痛或心肌梗死的几率为52%,而同年龄组非D型人的发生率仅12%;此外,D型人发生癌症的几率也较高。对刚接受过心脏支架手术的近900名冠心病人的调查发现,D型性格的病人,在接受手术后的6至9个月内,心脏病再次发作或因发作导致死亡的人,是其他性格的4倍。
情绪消极的E型人
——易发神经官能症
在众多身心疾病的研究中,还提到一种E型性格,这类型人大多感情丰富、善于思索、很少攻击性,他们很少找别人的麻烦,情绪较为消极,自我评价偏于悲观。
此类性格好发神经官能症。生活中点滴小事就可引起这类人的焦虑,一有焦虑就又产生一系列生理功能紊乱,例如心悸、头晕、头痛、失眠等等症状。这种焦虑症带有一种波动性和不稳定性,故名之为神经质型焦虑症。
【性格对策】
A型性格的人首先要调适期望,实事求是估量自己,尊重别人,多听别人意见,并以之修正奋斗目标;其次,注意劳逸结合,防备疲劳过度;再次,善与人处,少挑剔,戒急躁,多关心别人,建立良好人际关系。
B型性格的人应参加集体活动;培养事业心,积极进取;多参加有竞技内容的活动。
C型性格的人首先应多交朋友,开阔心境,遇事及时向朋友倾吐,多参加集体文体活动等;其次,关心自己的同时更关心别人,在别人感到你是有用时,你就会体味自身价值,增强信心;再次,要学会认识自己的长处和短处,要克服回避矛盾和过分忍耐的缺点。
D型性格的人要改变离群独处的习惯;多参加社会活动;多交朋友,培养兴趣爱好;学会向他人倾诉。家人的关爱,有助于打开D型人的心扉,使他们能够将内心中的恶劣情绪随时排解和释放。
E型性格的人要提高对心理健康的认识,提升自己情商,增加自信心,逐步学会心情开朗和自得其乐。
——易患冠心病
“那个是有了名的烈货,脸酷心硬,一时恼了,不认人的!”凤姐人未到,威风已经过来了。第二天一大早,就“走马上任”,把那本是乱糟糟的宁府,治理的十分整肃。“于是宁府中人才知道凤姐厉害。”凤姐见自己威重令行,心中十分得意。“到了宁府里,这边荣府的人跟着;回到荣府里,那边宁府的人又跟着。凤姐虽然如此之忙,只因素性好胜,唯恐落人褒贬,故费尽精神,筹划的十分整齐,于是合族上下无不称叹。”红楼梦写到这里,凤姐的干练好胜已经表现的相当充分了,堪称“脂粉堆里的英雄”。
易恼火、激动、发怒和急躁。这4个单词中有两个都以字母A开头,于是“A型性格”这一概念出现。具有这种性格的人,雄心很大,有进取心,时间观念特别强,整天闲不住,但易急躁,对人不信任,人际不融洽。经过长达20年的观察研究,专家发现A型性格的人患冠心病是B型性格的1.7～4.5倍。后来,许多医学研究有统计表明,85%的心血管疾病与A型性格有关。
忍气吞声的C型人
——患癌症的危险性比一般人高3倍
迎春是大观园众小姐里最懦弱的一个,她平日不善言辞,不喜欢出风头,时时处处与人为善。她的乳母偷了她的首饰去赌钱,她不敢追问,事发了,乳母的子媳玉柱儿媳妇还欺负她。丫鬟为她抱不平,争吵起来,她劝阻不住,便“自拿了一本《太上感应篇》来看”;抄检大观园,她的丫头司琪要被赶走,求她说情,她也不敢去;迎春的性格悲剧最终被发挥到极致,便是被父亲随便嫁给了禽兽般的孙绍祖,结果“金闺花柳质,一载赴黄粱”。
如果从现代心理卫生学的角度来看,迎春的性格应该是C型的典型。C型行为的主要特征为:童年形成压抑,如幼年丧失父母,缺乏双亲的抚爱;行为特征表现为过分合作,过分忍耐,回避矛盾,自生闷气,过分焦虑。在生活中,这类人往往属于“大好人”、“与世无争”的人。这种人在遇到挫折时,强行对自己进行压制。
C型人的抑郁心理打乱了体内环境平衡,干扰免疫监控系统的功能,不能及时清除异常突变细胞,这类细胞是极易引发癌症的。所以,医学专家以英文Cancer(癌)的第一个字母C为这种性格命名。C型性格者患癌症的危险性比一般人高3倍。
遇事想得开的B型性格
——大都会长寿
贾母一干人去清虚观,一个十二三岁小道士避让时撞上了王熙凤。王熙凤“一扬手,照脸一下把那小道士打了一个筋斗”,众婆娘媳妇“都喝声叫打”。贾母忙嘱咐“别吓着他”,并派人带到跟前,叫他别怕,给他钱买果子吃。这里的描写反映着贾母性格宽厚,遇事随和。平时少病少灾,享年83岁,在当时可说是“人瑞”。
与A型性格相反的性格被归为B型性格,而生活中大部分人都是处于中间的位置,偏A型或偏B 型。典型B型性格的特征——容易相处、不易激动,社交适应性较好,遇事想得开,不耿耿于怀。
近年来,国内一些研究部门对上海长寿老人(大于或等于90岁)做了一系列性格调查,发现长寿老人B型倾向的性格占83%;A型倾向为主的占14%;而C型、E型性格则与长寿无缘。
孤僻寡言的D型人
——最易患心脏病
惜春沉默寡言,性格孤僻。她的绘画才能高超,自己乐于其中,她能找到和自己志同道合的智能当朋友。尽管最后她也难免青灯古佛的命运,而她自己却觉得这是一种快乐的境界。在佛光中找到自己生命的寄托。
D型性格的人是孤僻型,往往沉默寡言,待人冷淡;缺乏自信心,有不安全感;爱独处,不合群;情感消极,忧伤。
在一项心脏病康复计划中跟踪观察发现,具有D型性格的人反复发生心绞痛或心肌梗死的几率为52%,而同年龄组非D型人的发生率仅12%;此外,D型人发生癌症的几率也较高。对刚接受过心脏支架手术的近900名冠心病人的调查发现,D型性格的病人,在接受手术后的6至9个月内,心脏病再次发作或因发作导致死亡的人,是其他性格的4倍。
情绪消极的E型人
——易发神经官能症
在众多身心疾病的研究中,还提到一种E型性格,这类型人大多感情丰富、善于思索、很少攻击性,他们很少找别人的麻烦,情绪较为消极,自我评价偏于悲观。
此类性格好发神经官能症。生活中点滴小事就可引起这类人的焦虑,一有焦虑就又产生一系列生理功能紊乱,例如心悸、头晕、头痛、失眠等等症状。这种焦虑症带有一种波动性和不稳定性,故名之为神经质型焦虑症。
【性格对策】
A型性格的人首先要调适期望,实事求是估量自己,尊重别人,多听别人意见,并以之修正奋斗目标;其次,注意劳逸结合,防备疲劳过度;再次,善与人处,少挑剔,戒急躁,多关心别人,建立良好人际关系。
B型性格的人应参加集体活动;培养事业心,积极进取;多参加有竞技内容的活动。
C型性格的人首先应多交朋友,开阔心境,遇事及时向朋友倾吐,多参加集体文体活动等;其次,关心自己的同时更关心别人,在别人感到你是有用时,你就会体味自身价值,增强信心;再次,要学会认识自己的长处和短处,要克服回避矛盾和过分忍耐的缺点。
D型性格的人要改变离群独处的习惯;多参加社会活动;多交朋友,培养兴趣爱好;学会向他人倾诉。家人的关爱,有助于打开D型人的心扉,使他们能够将内心中的恶劣情绪随时排解和释放。
E型性格的人要提高对心理健康的认识,提升自己情商,增加自信心,逐步学会心情开朗和自得其乐。