论文部分内容阅读
情绪是客观事物是否满足自己需要而产生的心理体验。现代心理学的研究已证明：愉快、欢乐、适度平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态，保证体内各系统的协调一致，充分发挥机体的潜能。在教学过程中，教师与学生对人际关系、教学内容、教学进程、教学方式、教学效果等因素的态度体验，称之为教学情绪。因此，一堂课中，教师的心情良好，以饱满的精神状态走上讲台，学生则能聚精会神地聆听教师讲课，开动脑筋认真思考、踊跃发言、大胆回答问题，学习学习效率极高。
在课堂教学中，教师的情绪不佳，往往有如下的表现：一是教师情绪低落，讲课时提不起精神，语音低沉，索然乏味，课堂气氛沉默，缺乏生气和活力；二是教师心烦意乱，六神无主，精力难以集中，导至学生思维混乱，不知所措；三是教师有时情绪冲动，有时牢骚满腹，易于动怒，常对学生发无名之火，学生情绪压抑紧张。实践证明：人在高度紧张状态下，思维的积极性受挫，往往明白的问题也变得不知道了。经常性的对学生发脾气，学生也容易变得神经质，自暴自弃，产生对老师的不满和恨，会在学生成长的过程中留下挥之不去的阴影，严重者会影响学生一生的发展。我亲身经历过我的一个同学在他上中学的时候，几年都是在老师的坏脾气当中度过，时间过去十几年了，他一提起就还有对他当年老师怨恨的情绪。可见教师不良情绪给学生带来的后果是多么的严重。
教师的任何情绪，在课堂教学中，都会严重影响自己对知识的讲解和学生对知识的领悟，大大降低课堂教学效果。那么是什么原因使教师情绪不佳呢？分析起来有三种原因。首先，身体是情绪的载体，一个人的身体状况会影响情绪这已是不争的事实。比如一个教师患有某种疾病，或长期的身体虚弱，或休息不好，还有女教师的生理周期等，都会对其情绪产生不良影响；另外，一个健康的人一天的情绪也是不断变化的，一个人的生理节律不同，情绪变化的规律也不一样；人生活于社会之中，其情绪往往会受一些社会客观因素的影响。教师的情绪有时还会受到学生的影响，比如一个教师本来情绪不错，若当他走进教室发现学生乱成一团，满屋狼藉或者黑板没擦时，布置的作业没有完成，很好的心情就有可能一落千丈；讲课过程中若有些学生调皮捣蛋，不认真听讲，或者学生死气沉沉等，教师的情绪也会受到不良影响。古人所谓“忧者见之则忧，喜者见之而喜”，就说明了一定的情绪状态对人的行为表现的支配作用。
基于人的情绪的以上特点，作为一名教师，其工作具有特殊性，只有通过语言交流和感情交流来完成自己的工作任务。因而教师的情绪对学生会产生直接而深刻的影响，特别是对年龄较小的学生，影响会更大。并由对学生自然情绪的影响，进而影响到学生的行为情绪—听课情绪和学习情绪。学生的行为情绪再进一步影响到教学活动的效果。因此，教师在教学活动中保持良好的情绪状态，对于获得良好的教学效果来说，是非常重要的。英国作家斯宾塞说过“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本。”那么怎样保持教师在授课时始终有良好的情绪呢？我想应从以下几个方面入手：
1.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件加强锻炼，强身健体拥有一个健康的身体就是具备良好情绪的前提体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件——前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅。俗话说“身体是革命的本钱”虚弱多病的身体不仅会使自己的情绪不佳，而且还会使干任何工作都感到力不从心。因此，为了能搞好教学工作，广大教师在工作的辛苦之余，应力争抽出时间加强体育锻炼，练就一个健康的身体。
2.修心养性，泰然处事社会是复杂的，不如人意的事随时都有可能遇到。有些人在失意面前悲观、懊悔，而有些人却能够处理得当，泰然处之。关键还是一个人在主观上如何看待这些问题。如果我们能够静心奉献于教育事业，做到遇困难时坚韧不拔、对待他人宽厚仁慈、对待名利不斤斤计较、对待挫折不悲观丧气，那么我们在工作中就能时常保持乐观向上的情绪。当然，要做到性格开朗，泰然处事，决非一朝一夕之功。但只要我们平时注意加强心理素质的培养，增强心理承受能力和行为的控制能力，努力克服自己性格上的弱点，凡事都能想开一点，我们就一定可以做到乐观向上，泰然处事。
3.发现问题，适时调整如何才能不把不好的情绪带进课堂，是教师必须认真对待的问题。一般情况下无论是在课前还是在课堂上教师对自己的不佳情绪是能够体会到的，我们一旦发现自己的情绪不佳，就应适时地加以调整，不要让其再继续下去。如课前发现自己的情绪不佳时，可以采用静静地坐一会儿，想想一些开心的事等方式转移一下自己的注意力，调整自己的情绪；课堂上由于偶发事件使自己情绪不佳时，要暗示自己，努力控制自己的情绪，也可以稍稍加以停顿，既可稳定情绪又可稳定课堂气氛；也可用打浑、讲个笑话等加以化解；另外还可采用精心设计一堂课、应用灵活生动的教学方法以热烈、欢快的课堂气氛来烘托自己的情绪等。
4.对学生课堂上的不好表现有一个心理准备。作业按时完不成，甚至有的学生在节假日布置的作业一字未动，常常引得教师大动肝火，整节课教师不良情绪难以控制，耽误了教学。在这种情况下教师上课之前要有一个心理准备，正视这种问题的存在，查找原因，平息情绪。或在上课之前先不询问检查学生的作业，上完课再检查，以宽容的心态给学生一个缓和的空间。
5.其次，要具有良好的意志品质。良好的意志品质主要表现在处理问题慎重、耐心，既有毅力又善于自我控制。这就需要我们—尤其是教师，具备自我心理调控能力，尽量排除或减少那些消极因素的影响，自觉接受那些积极因素的影响，以保持良好的心境和情绪。同时在教学活动中需要较强的自我心理调控能力。不要把消极的情绪带进课堂，要精神饱满、激情盎然地出现在学生面前，先在情绪上给学生积极的感染，以利于教学活动的顺利开展。
总之，在课堂教学中只有教师保持最佳的情绪状态，才能充分发挥自己的教学水平，也才能保持良好和谐的课堂气氛，才会有教学的高效率、高质量。
在课堂教学中，教师的情绪不佳，往往有如下的表现：一是教师情绪低落，讲课时提不起精神，语音低沉，索然乏味，课堂气氛沉默，缺乏生气和活力；二是教师心烦意乱，六神无主，精力难以集中，导至学生思维混乱，不知所措；三是教师有时情绪冲动，有时牢骚满腹，易于动怒，常对学生发无名之火，学生情绪压抑紧张。实践证明：人在高度紧张状态下，思维的积极性受挫，往往明白的问题也变得不知道了。经常性的对学生发脾气，学生也容易变得神经质，自暴自弃，产生对老师的不满和恨，会在学生成长的过程中留下挥之不去的阴影，严重者会影响学生一生的发展。我亲身经历过我的一个同学在他上中学的时候，几年都是在老师的坏脾气当中度过，时间过去十几年了，他一提起就还有对他当年老师怨恨的情绪。可见教师不良情绪给学生带来的后果是多么的严重。
教师的任何情绪，在课堂教学中，都会严重影响自己对知识的讲解和学生对知识的领悟，大大降低课堂教学效果。那么是什么原因使教师情绪不佳呢？分析起来有三种原因。首先，身体是情绪的载体，一个人的身体状况会影响情绪这已是不争的事实。比如一个教师患有某种疾病，或长期的身体虚弱，或休息不好，还有女教师的生理周期等，都会对其情绪产生不良影响；另外，一个健康的人一天的情绪也是不断变化的，一个人的生理节律不同，情绪变化的规律也不一样；人生活于社会之中，其情绪往往会受一些社会客观因素的影响。教师的情绪有时还会受到学生的影响，比如一个教师本来情绪不错，若当他走进教室发现学生乱成一团，满屋狼藉或者黑板没擦时，布置的作业没有完成，很好的心情就有可能一落千丈；讲课过程中若有些学生调皮捣蛋，不认真听讲，或者学生死气沉沉等，教师的情绪也会受到不良影响。古人所谓“忧者见之则忧，喜者见之而喜”，就说明了一定的情绪状态对人的行为表现的支配作用。
基于人的情绪的以上特点，作为一名教师，其工作具有特殊性，只有通过语言交流和感情交流来完成自己的工作任务。因而教师的情绪对学生会产生直接而深刻的影响，特别是对年龄较小的学生，影响会更大。并由对学生自然情绪的影响，进而影响到学生的行为情绪—听课情绪和学习情绪。学生的行为情绪再进一步影响到教学活动的效果。因此，教师在教学活动中保持良好的情绪状态，对于获得良好的教学效果来说，是非常重要的。英国作家斯宾塞说过“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本。”那么怎样保持教师在授课时始终有良好的情绪呢？我想应从以下几个方面入手：
1.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件加强锻炼，强身健体拥有一个健康的身体就是具备良好情绪的前提体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件——前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅。俗话说“身体是革命的本钱”虚弱多病的身体不仅会使自己的情绪不佳，而且还会使干任何工作都感到力不从心。因此，为了能搞好教学工作，广大教师在工作的辛苦之余，应力争抽出时间加强体育锻炼，练就一个健康的身体。
2.修心养性，泰然处事社会是复杂的，不如人意的事随时都有可能遇到。有些人在失意面前悲观、懊悔，而有些人却能够处理得当，泰然处之。关键还是一个人在主观上如何看待这些问题。如果我们能够静心奉献于教育事业，做到遇困难时坚韧不拔、对待他人宽厚仁慈、对待名利不斤斤计较、对待挫折不悲观丧气，那么我们在工作中就能时常保持乐观向上的情绪。当然，要做到性格开朗，泰然处事，决非一朝一夕之功。但只要我们平时注意加强心理素质的培养，增强心理承受能力和行为的控制能力，努力克服自己性格上的弱点，凡事都能想开一点，我们就一定可以做到乐观向上，泰然处事。
3.发现问题，适时调整如何才能不把不好的情绪带进课堂，是教师必须认真对待的问题。一般情况下无论是在课前还是在课堂上教师对自己的不佳情绪是能够体会到的，我们一旦发现自己的情绪不佳，就应适时地加以调整，不要让其再继续下去。如课前发现自己的情绪不佳时，可以采用静静地坐一会儿，想想一些开心的事等方式转移一下自己的注意力，调整自己的情绪；课堂上由于偶发事件使自己情绪不佳时，要暗示自己，努力控制自己的情绪，也可以稍稍加以停顿，既可稳定情绪又可稳定课堂气氛；也可用打浑、讲个笑话等加以化解；另外还可采用精心设计一堂课、应用灵活生动的教学方法以热烈、欢快的课堂气氛来烘托自己的情绪等。
4.对学生课堂上的不好表现有一个心理准备。作业按时完不成，甚至有的学生在节假日布置的作业一字未动，常常引得教师大动肝火，整节课教师不良情绪难以控制，耽误了教学。在这种情况下教师上课之前要有一个心理准备，正视这种问题的存在，查找原因，平息情绪。或在上课之前先不询问检查学生的作业，上完课再检查，以宽容的心态给学生一个缓和的空间。
5.其次，要具有良好的意志品质。良好的意志品质主要表现在处理问题慎重、耐心，既有毅力又善于自我控制。这就需要我们—尤其是教师，具备自我心理调控能力，尽量排除或减少那些消极因素的影响，自觉接受那些积极因素的影响，以保持良好的心境和情绪。同时在教学活动中需要较强的自我心理调控能力。不要把消极的情绪带进课堂，要精神饱满、激情盎然地出现在学生面前，先在情绪上给学生积极的感染，以利于教学活动的顺利开展。
总之，在课堂教学中只有教师保持最佳的情绪状态，才能充分发挥自己的教学水平，也才能保持良好和谐的课堂气氛，才会有教学的高效率、高质量。