运动员的营养与膳食

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运动员是国家的宝贵财富.为了保证运动员的身体健康,增强运动效率,供给运动员的合理营养与膳食是完全必要的.运动员的营养特点运动员的活动紧张,运动量大,能量消耗多,对各种营养素的需要量也要增加,而且不同运动项目对营养素的消耗与需要也有所不 Athletes are the country’s precious wealth.In order to ensure the athlete’s physical health and enhance the efficiency of sports, providing athletes with reasonable nutrition and diet is completely necessary.Nutrition characteristics of athletes athletes nervous, exercise, energy consumption, a variety of nutrients The need to increase, and different sports on nutrient consumption and needs are not
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