保持呼吸通畅的妙招

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:doudou2008
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  【穴名由来】
  经渠,经过,路径的意思,渠,指水流的道路,经渠穴,顾名思义,它的意思就是“肺经的经水流过的渠道”。因为它位于列缺穴的下面,列缺穴外溢的水在此处回流肺经,所以名为“经渠穴”。
  【功效与主治】
  哮喘、咳嗽、气管炎、胸胀。
  【一找就准】
  伸臂侧掌,从腕横纹上一横指桡骨茎突的高点向内侧推至骨边,可感觉与桡动脉间有一凹陷处。
  【按摩方法】
  用右手中指的指腹按摩左侧的经渠穴4~5分钟。然后换右手。
  【艾灸法】
  艾条灸5~10分钟。
  【一按就灵】
  经渠穴治疗咳嗽不辩证
  咳嗽,是个恼人的事儿。怎么对付咳嗽呢,一般来说,用一般方法治疗,不同的咳嗽需要用不同的方法去治疗,可用经渠穴治疗咳嗽就简便得多了,不管是虚寒性的咳嗽还是肺热引起的咳嗽,按摩它都可以通治。所以,当发生咳嗽时,我们只要按摩经渠穴,就可以止咳。
  按摩经渠穴可治感冒
  通常感冒后大家都习惯于吃药,不知道大家注意到没有,无论西药中药,绝大多数的感冒药吃下去都是发汗的,汗出了,感冒的症状便立即减轻了。大家不知道的是,可不是仅仅吃药才能发汗治感冒,穴位也可以的,通常情况下,经渠穴就有效果。方法非常简单,用手指按按压压就可以,倘若有小保健锤之类的东西,也可以拿来敲该穴位。但需要注意的是,按这个穴位的时候不要按到骨头上,而要按到骨头内侧缘。按到内侧缘以后,不要往下按,要往外按,这样就能找准穴位了。
  【配伍组合】
  配照海,治咽喉肿痛;配偏历、阳溪治狭窄窄性腱鞘炎。
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