【摘 要】
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原料:毛豆30克、土豆30克、青椒30克、红椒30克、黄椒30克、紫甘蓝30克、胡萝卜30克、黑木耳30克、虾仁30克、鲜菇30克。做法:新鲜明虾焯水,剥去壳,切成小颗粒的虾仁肉备用;
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原料:毛豆30克、土豆30克、青椒30克、红椒30克、黄椒30克、紫甘蓝30克、胡萝卜30克、黑木耳30克、虾仁30克、鲜菇30克。做法:新鲜明虾焯水,剥去壳,切成小颗粒的虾仁肉备用;将胡萝卜和土豆切小粒,放入平底盘中,再放上剥好的毛豆,盖上一层保鲜膜,放入微波炉加热5分钟,取出
Raw materials: soybeans 30 grams, potatoes 30 grams, 30 grams of green peppers, red peppers 30 grams, 30 grams of yellow pepper, purple cabbage 30 grams, 30 grams of carrots, black fungus 30 grams, 30 grams of shrimp, mushrooms 30 grams. Practice: fresh prawn boiled water, stripped shell, cut into small particles of shrimp meat spare; carrot and potato cut into small particles, into the flat chassis, and then peeled soybeans, covered with a layer of plastic wrap, put Into the microwave heating for 5 minutes, remove
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