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椎间盘一般在20岁左右就可以出现退行性变性。临床表现主要是腰腿疼痛、腰椎姿势异常、活动受限，长期患病者下肢肌肉萎缩、小腿变细、尿失禁等。治疗方法有非手术治疗和手术治疗两种，前者可一时缓解，易复发；后者效果明显。我院从2002年采用微创手术——间盘镜手术治疗，已治疗腰间盘突出患者近百例，创伤小，治疗效果好，现将该手术的健康指导介绍如下。