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如何消除过度疲劳
如何消除过度疲劳
来源 :教育家 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hefner
【摘 要】
:
当人长时间处于较大劳动强度,且伴有心理压力时,可能会出现认知方面的障碍,如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动、寒战和夜间盗汗、呼吸变短、腹泻、便秘、嘴唇
【作 者】
:
江波
谷峰
【出 处】
:
教育家
【发表日期】
:
2012年2期
【关键词】
:
过度疲劳
劳动强度
心理压力
短时记忆
表达能力
情绪波动
注意力
时间
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当人长时间处于较大劳动强度,且伴有心理压力时,可能会出现认知方面的障碍,如注意力不集中、短时记忆差、表达能力减弱、情绪波动、寒战和夜间盗汗、呼吸变短、腹泻、便秘、嘴唇和眼睛干燥、食欲不振、浑身无力等症状。如果不及时休息和治疗,身心会产生更严重损害,甚至会危及生命。
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