【摘 要】
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花样游泳是国际比赛中重要的水上竞技项目,具有技术性、艺术性、力量性、舞蹈性、艺术性等多重特征,在各项技术动作选用和编排方面具有较为严格的要求,既要发挥出重要的竞技
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花样游泳是国际比赛中重要的水上竞技项目,具有技术性、艺术性、力量性、舞蹈性、艺术性等多重特征,在各项技术动作选用和编排方面具有较为严格的要求,既要发挥出重要的竞技性特点,也需要表现出艺术性特点,而花样游泳的踩水技术动作不仅是最基础的关键性动作,也是艺术表现的重要组成部分,需要对其要点进行充分掌握,以此来达到日常的训练目的。花样游泳踩水水位的提高在技术方面是非常重要的,然而踩水的技术又与髋部的柔韧素质和腿部力量紧密相结合,缺一不可.在现代花样游泳训练的过程中,教练员往往重视不断提升踩水技术,而对于踩水专项体
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