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从我们呱呱坠地的那一天开始,就在逐步养成一些习惯。比如,还是婴儿时,我们养成了用哭的方式表达自己需要的习惯;开始上学后,在老师的教导下养成了坐姿端正的习惯;参加工作了,又逐步养成了按时完成任务的习惯……在众多的习惯中，从其对人的作用来看．大致可以分为两类．一类是好的习惯。这类习惯一旦形成，对一生都非常有益，是我们成就事业的奠基石。一类是坏的习惯。