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〔摘要〕中小学心理健康教育是提高中小学生心理素质，促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作，全面推进素质教育的重要组成部分。心理辅导教师对学生倾注深厚的爱，这应该是我们要贯彻始终的目标。在学校心理健康教育工作中，湖北长阳土家族自治县实验小学充分发挥“一课、一室、一箱、一卡、一报、一袋”的功能，关注学生的发展需求，初步形成了学校心理健康教育模式。
〔关键词〕心理健康教育；模式；途径
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）32-0053-02
一、上好“一课”即心理健康课
心理健康教育的首要目的是要通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的活动，造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，影响他们的心理，提高他们的心理素质。我们始终坚守对学生群体进行心理辅导的主阵地，就学生共性问题、热点问题、难点问题、突发问题在心理健康课堂集中培训。让每间教室的每一面墙壁说话，帮助学生正确认识自我，老师们开展的活动形式丰富多样，如游戏、情景剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等。学校结合课题研究，由班主任每月在班上为全体学生上一节心理健康教育课，如以“寻找自信的我”“劳动最光荣”等为主题进行心理训练和心理品质教育，并让学生一起参与开发主题班会的积极开展，根据学校的主题开展活动，老师在活动中培养学生自主练习主持，排练文艺节目，既锻炼了学生的能力，又帮助学生学到了许多心理学小知识。
“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育课老师负责两周一节或三周一节的心理健康学科的教学活动。由科任教师按照教材要求，组织学生围绕主题进行学习活动。对于每一位教育者来说，教学工作是没有止境的，心理健康教育课堂是我们进行学科教学的主阵地，老师应注重学生心理健康的培养，从各方面调动他们的积极性，不断向有利于学生发展的课堂教学方式转变。
二、用好“一室”即心理咨询室
学校心理咨询室是对学生进行个体心理辅导的特定场所。我校心理教师坚持不定期地开展辅导活动，学生与老师在心语室进行心与心的沟通、心与心的交融，从而达到心与心的理解、心与心的共鸣，心理咨询室更是师生心灵沟通的平台。我曾经和一位学生在心理咨询室认真谈心，了解作为留守儿童的他心里的伤痛，并进行多方努力，和其他老师、托教老师一起，联系孩子的母亲，请她每周定时与孩子打电话交流，大家共同帮助、关心这个孩子。通过一段时间的爱心帮扶，这个孩子的性格慢慢开朗，逐渐变得懂事，在课堂中能慢慢静下心来管好自己，努力学习，有了可喜的进步。
心理辅导教师坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理辅导的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。咨询室活动的开展坚持立足教育，遵循学生身心发展规律，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生，使心理健康教育落到实处。
三、打开“一箱”即悄悄话信箱
“悄悄话信箱”是一只普通得不能再普通的小木箱，但在孩子们眼里它是一种信任，更是一个倾吐心里话的地方。悄悄话信箱一周一开箱，一汇总一反馈，心理辅导教师可以通过悄悄话信箱，近距离地触摸一颗颗童心。我们鼓励学生用小小的字条向“悄悄话信箱”倾诉“心曲”，在有限的条件下，利用信箱这个绿色通道，帮助老师及时了解学生情况，进行针对性的个别心理辅导。
我曾经教过一位女同学，因学习习惯不好，在学校常受老师的批评，在家也常常遭到父母的责备。她感到生活没有幸福可言，她羡慕别的孩子所拥有的幸福童年，可也无法改变自己的现实，在自卑心理的笼罩下，她决定离家出走，去寻找幸福。出走的前一天，她的思想极为矛盾，她给我写了一封信，并投入“悄悄话信箱”，我发现了这封让人伤感的来信，及时找到这个学生，和她进行了一次长谈，使这个学生的心灵走出了自卑的误区，打消了出走的念头。就孩子的思想现状，我还分别给学生的家长写了信，希望他们能善待孩子，多发现她身心的闪光点，帮助她树立自信心。家校联系使这个学生的心理障碍逐步消除，学习也有了显著进步。
四、用好“一卡”即谈心卡和各类评语卡（操行评语卡、即时评语卡、学科评语卡、作业评语卡）
小小的卡片，传递着老师们对学生的爱心，老师利用谈心卡和各类评语卡与学生建立融洽的师生关系。小卡片是沟通师生情感的红线，是架设在师生间的桥梁。一个恰如其分的词汇、一句中肯诚挚的嘱咐、一点及时流露的关注、一段意味深长的暗示、一种独特方式的点拨、一份慰藉心田的暖意，如涓涓细流流淌于老师们笔下。一位学生收到老师的评语卡后，在日记中写道：“谢谢您对我真诚的教诲。您的评语又一次给我带来了前进的力量，您那简练而又含有殷切希望的话语，使我感到溫暖……”除了期末对学生进行评价，我们还经常运用“学科评语”“即时评语”“作业评语”，用无声的语言对学生进行心理感染，实现教育的心理默契。
“即时评语，即时交流，即时赞赏！”对儿童来说，兴趣和快乐是需要及时享受的。老师帮助学生提高心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。借此机会对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
五、办好“一报”即小喜报
老师们在积极心理健康教育理论的引导下，充分挖掘、放大和迁移学生们的闪光点，用小喜报让每一个学生看到自身的优势和价值，从而带动其他方面的良好发展。
小小的喜报上，可以看到多样化的鼓励和表扬。有一月“文明之星”，有“进步之星”，有英语书写比赛奖，有数学口算比赛奖，有体育运动的，有文艺唱歌表演的，有书法的，有生命安全的……学生在活动中活跃身心，塑造良好的心理素质，养成良好的习惯。如果发现有心理问题的学生，老师注重及时鼓励，利用小喜报帮助他们排解心理困惑，帮助他们取得一个又一个小小的进步。
六、用好“一袋”即学生成长档案记录袋
心理健康教育同样需要与各学科教学活动相结合，达到“润物细无声”的效果。学生成长档案记录袋是学生按照既定的目标，自主地将成长过程中的相关作品收集起来，通过自己分析、反思及他人的客观评价，认识成长中的优点与不足，以激励自己不断进步的一种评价方式。它的外观朴素，A4大小，学生一学年使用一本册子。
一学期结束，学生在记录袋上留下成长的串串脚印。这本记录袋里分别有自评、互评、师评，“我得到的奖章”“我最得意的作品”“我的遗憾”“美好的回忆”……一学年结束，翻开这本记录袋，就像看到了学生成长的自我档案，一件件、一点点，往事历历在目。小学毕业时学生就积累了六年的成长记录，留下了宝贵的精神财富。
心理健康教育是一项专业性很强的工作，老师要对学生实施心理健康教育，必须先培养自己的心理素质，提高自己的心理教育能力，有了较强的心理素质将为我们科学地进行教育教学插上翅膀。在工作中真正做到育人育到学生的心坎上，最大限度地开发学生的心理潜能，为学生走向明天的成功之路，打下一个坚实的基础。
学校教育坚持以培养健全人格为目标，以教师为主导，以学生为主体，重视学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，心理健康教育将愈发显示出强大优势。教师工作身心愉悦，为学生心理健康保驾护航；学生的心灵一定会充满阳光，学生一定会愉快学习，快乐成长。
（作者单位：湖北长阳土家族自治县实验小学，宜昌，443500）
编辑/杜文姬 终校/于 洪 巨明珠
〔关键词〕心理健康教育；模式；途径
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）32-0053-02
一、上好“一课”即心理健康课
心理健康教育的首要目的是要通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的活动，造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，影响他们的心理，提高他们的心理素质。我们始终坚守对学生群体进行心理辅导的主阵地，就学生共性问题、热点问题、难点问题、突发问题在心理健康课堂集中培训。让每间教室的每一面墙壁说话，帮助学生正确认识自我，老师们开展的活动形式丰富多样，如游戏、情景剧、角色扮演、情景模拟、讨论沟通、行为训练、心理测试等。学校结合课题研究，由班主任每月在班上为全体学生上一节心理健康教育课，如以“寻找自信的我”“劳动最光荣”等为主题进行心理训练和心理品质教育，并让学生一起参与开发主题班会的积极开展，根据学校的主题开展活动，老师在活动中培养学生自主练习主持，排练文艺节目，既锻炼了学生的能力，又帮助学生学到了许多心理学小知识。
“活动”和“体验”是心理活动课最核心的两个要素。心理健康教育课老师负责两周一节或三周一节的心理健康学科的教学活动。由科任教师按照教材要求，组织学生围绕主题进行学习活动。对于每一位教育者来说，教学工作是没有止境的，心理健康教育课堂是我们进行学科教学的主阵地，老师应注重学生心理健康的培养，从各方面调动他们的积极性，不断向有利于学生发展的课堂教学方式转变。
二、用好“一室”即心理咨询室
学校心理咨询室是对学生进行个体心理辅导的特定场所。我校心理教师坚持不定期地开展辅导活动，学生与老师在心语室进行心与心的沟通、心与心的交融，从而达到心与心的理解、心与心的共鸣，心理咨询室更是师生心灵沟通的平台。我曾经和一位学生在心理咨询室认真谈心，了解作为留守儿童的他心里的伤痛，并进行多方努力，和其他老师、托教老师一起，联系孩子的母亲，请她每周定时与孩子打电话交流，大家共同帮助、关心这个孩子。通过一段时间的爱心帮扶，这个孩子的性格慢慢开朗，逐渐变得懂事，在课堂中能慢慢静下心来管好自己，努力学习，有了可喜的进步。
心理辅导教师坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理辅导的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。咨询室活动的开展坚持立足教育，遵循学生身心发展规律，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生，使心理健康教育落到实处。
三、打开“一箱”即悄悄话信箱
“悄悄话信箱”是一只普通得不能再普通的小木箱，但在孩子们眼里它是一种信任，更是一个倾吐心里话的地方。悄悄话信箱一周一开箱，一汇总一反馈，心理辅导教师可以通过悄悄话信箱，近距离地触摸一颗颗童心。我们鼓励学生用小小的字条向“悄悄话信箱”倾诉“心曲”，在有限的条件下，利用信箱这个绿色通道，帮助老师及时了解学生情况，进行针对性的个别心理辅导。
我曾经教过一位女同学，因学习习惯不好，在学校常受老师的批评，在家也常常遭到父母的责备。她感到生活没有幸福可言，她羡慕别的孩子所拥有的幸福童年，可也无法改变自己的现实，在自卑心理的笼罩下，她决定离家出走，去寻找幸福。出走的前一天，她的思想极为矛盾，她给我写了一封信，并投入“悄悄话信箱”，我发现了这封让人伤感的来信，及时找到这个学生，和她进行了一次长谈，使这个学生的心灵走出了自卑的误区，打消了出走的念头。就孩子的思想现状，我还分别给学生的家长写了信，希望他们能善待孩子，多发现她身心的闪光点，帮助她树立自信心。家校联系使这个学生的心理障碍逐步消除，学习也有了显著进步。
四、用好“一卡”即谈心卡和各类评语卡（操行评语卡、即时评语卡、学科评语卡、作业评语卡）
小小的卡片，传递着老师们对学生的爱心，老师利用谈心卡和各类评语卡与学生建立融洽的师生关系。小卡片是沟通师生情感的红线，是架设在师生间的桥梁。一个恰如其分的词汇、一句中肯诚挚的嘱咐、一点及时流露的关注、一段意味深长的暗示、一种独特方式的点拨、一份慰藉心田的暖意，如涓涓细流流淌于老师们笔下。一位学生收到老师的评语卡后，在日记中写道：“谢谢您对我真诚的教诲。您的评语又一次给我带来了前进的力量，您那简练而又含有殷切希望的话语，使我感到溫暖……”除了期末对学生进行评价，我们还经常运用“学科评语”“即时评语”“作业评语”，用无声的语言对学生进行心理感染，实现教育的心理默契。
“即时评语，即时交流，即时赞赏！”对儿童来说，兴趣和快乐是需要及时享受的。老师帮助学生提高心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。借此机会对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
五、办好“一报”即小喜报
老师们在积极心理健康教育理论的引导下，充分挖掘、放大和迁移学生们的闪光点，用小喜报让每一个学生看到自身的优势和价值，从而带动其他方面的良好发展。
小小的喜报上，可以看到多样化的鼓励和表扬。有一月“文明之星”，有“进步之星”，有英语书写比赛奖，有数学口算比赛奖，有体育运动的，有文艺唱歌表演的，有书法的，有生命安全的……学生在活动中活跃身心，塑造良好的心理素质，养成良好的习惯。如果发现有心理问题的学生，老师注重及时鼓励，利用小喜报帮助他们排解心理困惑，帮助他们取得一个又一个小小的进步。
六、用好“一袋”即学生成长档案记录袋
心理健康教育同样需要与各学科教学活动相结合，达到“润物细无声”的效果。学生成长档案记录袋是学生按照既定的目标，自主地将成长过程中的相关作品收集起来，通过自己分析、反思及他人的客观评价，认识成长中的优点与不足，以激励自己不断进步的一种评价方式。它的外观朴素，A4大小，学生一学年使用一本册子。
一学期结束，学生在记录袋上留下成长的串串脚印。这本记录袋里分别有自评、互评、师评，“我得到的奖章”“我最得意的作品”“我的遗憾”“美好的回忆”……一学年结束，翻开这本记录袋，就像看到了学生成长的自我档案，一件件、一点点，往事历历在目。小学毕业时学生就积累了六年的成长记录，留下了宝贵的精神财富。
心理健康教育是一项专业性很强的工作，老师要对学生实施心理健康教育，必须先培养自己的心理素质，提高自己的心理教育能力，有了较强的心理素质将为我们科学地进行教育教学插上翅膀。在工作中真正做到育人育到学生的心坎上，最大限度地开发学生的心理潜能，为学生走向明天的成功之路，打下一个坚实的基础。
学校教育坚持以培养健全人格为目标，以教师为主导，以学生为主体，重视学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，心理健康教育将愈发显示出强大优势。教师工作身心愉悦，为学生心理健康保驾护航；学生的心灵一定会充满阳光，学生一定会愉快学习，快乐成长。
（作者单位：湖北长阳土家族自治县实验小学，宜昌，443500）
编辑/杜文姬 终校/于 洪 巨明珠