试论舞蹈练习对青少年身心健康的重要意义

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舞蹈活动不仅仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,动作的协调、灵活,富有节奏感、表现力,而且可以丰富、抒发、表达情感,起到良好的健身、健心作用.舞蹈对人们(表演者、欣赏者)的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用.现代社会不断进步和发展,有很多的家长也意识到了这一点,使得学习舞蹈的少年儿童不断增加.笔者在本文中从舞蹈教育者的角度出发,对舞蹈学习进行简单的阐述.
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