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你是否准备用你的汗水和疼痛换取一个比较好的结果?如果你有勇气去尝试下面这个训练方案,那么你的勇气一定会得到回报的。
高和低
【摘 要】
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你是否准备用你的汗水和疼痛换取一个比较好的结果?如果你有勇气去尝试下面这个训练方案,那么你的勇气一定会得到回报的。
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2009年6期
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