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有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。
饭前保健优于饭后养生
【摘 要】
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有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2005年1期
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