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生活中有很多诱人的食物,但过量食用,就会对人体造成危害.rn1.菠菜rn作为补铁的最佳食品之一,菠菜含有大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌.儿童生长需要大量的钙和锌,如果缺乏这些营养素会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至影响智力发育.因此,吃菠菜一定不要过量.
不能过多食用的食物
【摘 要】
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生活中有很多诱人的食物,但过量食用,就会对人体造成危害.rn1.菠菜rn作为补铁的最佳食品之一,菠菜含有大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌.儿童生长需要大量
【出 处】
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职工法律天地
【发表日期】
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2015年1期
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