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老年人怎样补维生素
老年人怎样补维生素
来源 :江苏卫生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:minghao1122
【摘 要】
:
研究表明,老年人经常服一点维生素是很有必要的,但不宜过量,更不能天天服用。补充维生素最好的办法,是经常吃一些富含维生素的水果和蔬菜。据美国心脏病学会的一项调查:正常
【作 者】
:
张小六
【机 构】
:
不详
【出 处】
:
江苏卫生保健
【发表日期】
:
2020年11期
【关键词】
:
美国心脏病学会
正常进食
维生素缺乏
消化吸收功能
水果和蔬菜
老年人
补充维生素
正常人
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研究表明,老年人经常服一点维生素是很有必要的,但不宜过量,更不能天天服用。补充维生素最好的办法,是经常吃一些富含维生素的水果和蔬菜。据美国心脏病学会的一项调查:正常人在一般情况下,消化吸收功能正常,只要正常进食,并不存在维生素缺乏的问题,不必另行补充。
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