香料蔬菜——香苏

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香苏又名紫苏、赤苏、回回苏,采摘鲜叶食用。原产于我国,长江以南多有野生,现在我国的广东、浙江、江苏、四川、江西等地发展较快。香苏以其幼嫩茎枝和叶片供食用,质地脆嫩软滑,色泽浓紫青翠,除用来炒食、涮食、腌渍外,主要作汤料,具有去油解腻作用。香苏莱营养丰富而全面,全株含有有丰富的生理
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