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训练负荷理论视角下提高短跑专项速度的方法探析
训练负荷理论视角下提高短跑专项速度的方法探析
来源 :运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户:delphizhao
【摘 要】
:
在训练负荷理论视角下,结合短跑的专项速度负荷结构特点,探讨短跑的专项反应速度与特殊动作速度训练的方法,以期为教练员对专项速度进行科学的训练与调控提供参考与借鉴。
【作 者】
:
闫长春
【机 构】
:
北京市丰台区东铁匠营第一中学
【出 处】
:
运动
【发表日期】
:
2013年6期
【关键词】
:
短跑
训练负荷
专项训练
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在训练负荷理论视角下,结合短跑的专项速度负荷结构特点,探讨短跑的专项反应速度与特殊动作速度训练的方法,以期为教练员对专项速度进行科学的训练与调控提供参考与借鉴。
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