谈谈无极武术中靠板打凳与健康养生的关系

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我于1954年投在无极国术研究社门下,拜宋连弟为师,传授无极十二形(就是地支十二生肖)拳术套路、器械等武术业技。又在1964年后,于东北角宫北大街(即现在的古文化街,俗称娘娘宫)的福神街内的小花园,受赵宝山、兰怀仁二位老师继续传授无极十二形、拳术套路及器械 I voted in 1954 under the Promise of the National Institutes of Arts, thanks Songlian brother as a teacher, teach Promise twelve form (that is, the Earth and Zodiac) boxing routines, equipment and other martial arts skills. After 1964, two small teachers in Zhao Beishan and Lan Huai-ren continued to teach the form of non-polar twelve-shape and fist art in the small garden in Fu Shen Street of Gongbei Street in the northeast corner of the northeast corner (now the ancient cultural street, commonly known as the Niangnianggong) Routine and equipment
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