孙飞虎:做快乐健康老头儿

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  孙飞虎,1941年生,著名电影演员,主要影视作品有《西安事变》、《开国大典》、《太平天国》等,其扮演的蒋介石不仅形似,而且神似,给广大观众留下了极为深刻的印象。
  孙飞虎在影视界有“蒋介石第一人”之誉,但近些年已经不再演蒋介石了,除有了后起之秀外,“主要是年龄大了,从健康方面考虑得多了。”长时间扮演一个特定角色,要根据不同剧本的不同年代,通过快速减肥或增肥来靠近人物形象,这种频繁的减肥或增肥,对身体伤害很大。孙飞虎还说:“扮演蒋介石这样的特定人物,必须努力揣摩人物的思想、行动方面的细微特征,随时绷紧‘像’这根弦,特别劳心。”
  如今很多知名演员进剧组,都要带助理,由助理照顾饮食起居。但当时已过六旬的孙飞虎从来不请助理,即使剧组安排人照顾他,他也婉言谢绝。他笑着说:“我这个人,没那么娇贵,自己动手洗衣服、收拾房间,顺便伸伸胳膊、蹬蹬腿,也是一种锻炼。”
  饮食上,孙飞虎也从不挑剔,虽然走南闯北什么都吃,但海鲜却是他餐桌上的“常客”。
  他认为,海产品的营养价值和保健作用非常高,什么黄鱼可暖胃、补虚,海带对头发生长、光亮有特殊作用等,他说起来头头是道,就连“海鱼中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少,同时还能抗血凝,从而减少老年人患冠心病和中风的几率”这样比较专业的知识也一清二楚,十足一个“营养家”。
  虽然孙飞虎比较注重养生,但他有一个不好的习惯——抽烟,而且烟瘾很重,以前一天至少要抽一盒,遇到应酬,还会突破这个数。不过现在他已经开始有意识地减量,他说:“健康就在自己手中,我一定要做一个健康老头儿!”
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