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力量素质是花样滑冰运动员在比赛中高质量的完成一套节目的保证.通过文献资料法、综合分析法,对花样滑冰运动员的专项力量训练方法进行研究.通过跟踪训练调查,并结合相关生化指标的监控发现,针对花样滑冰运动员制定符合个人状况的力量训练计划,并保证质量进行实施,能够有效的解决花样滑冰运动员在比赛中后程无力的问题,对提高花样滑冰运动员在竞赛中的表现以及竞赛成绩具有显著的帮助.