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姜丝催眠
姜丝催眠
来源 :老年健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wjp711018
【摘 要】
:
我患失眠已数年,服安眠药有依赖性,副作用大。后改用姜丝解决了失眠难题。方法是:每晚睡前,取一块鲜姜洗净切成细丝,将其放入不加盖的小盒中,然后放在枕边。躺下后,姜丝在枕边沁香扑
【作 者】
:
宋娜
【出 处】
:
老年健康
【发表日期】
:
2007年9期
【关键词】
:
鲜姜
催眠
依赖性
安眠药
副作用
失眠
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我患失眠已数年,服安眠药有依赖性,副作用大。后改用姜丝解决了失眠难题。方法是:每晚睡前,取一块鲜姜洗净切成细丝,将其放入不加盖的小盒中,然后放在枕边。躺下后,姜丝在枕边沁香扑鼻,渐渐就产生了一种安逸感,绷紧的心绪很快便松驰下来,随之也就安然入睡。
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