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剧烈运动后出现肌肉疼痛．是十分常见的现象。哪些方法可缓解运动后肌肉疼痛呢？据英国医学期刊《科克伦图书馆》刊登一项最新研究发现，运动后洗冷水澡或冰水浴可缓解肌肉疼痛。
研究称运动后冷水浴可缓解肌肉疼痛
【摘 要】
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剧烈运动后出现肌肉疼痛．是十分常见的现象。哪些方法可缓解运动后肌肉疼痛呢？据英国医学期刊《科克伦图书馆》刊登一项最新研究发现，运动后洗冷水澡或冰水浴可缓解肌肉疼痛。
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2012年2期
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