体能训练在垒球项目中的作用

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体能训练是垒球运动员项目训练中的基本内容,关系到垒球运动员的运动素质和身体机能。掌握科学的体能训练方式和技巧,提升垒球运动员体能素质水平,是我国垒球运动项目寻求突破性发展的核心要求。基于此,下文就围绕体能训练为中心,对体能训练在垒球项目中的作用进行分析和阐述。
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