减肥塑型也好，皮肤美白也好，总体来说都是可以通过运动或者美容手段办到的。但是人无远虑必有近忧，说难听点人类欲望是无限的，当不需要减肥皮肤也姣好之后，又开始对自己不满意了。这一项是什么呢?就是身高。更高更快更强，是奥林匹克精神。人要是更高一点总看上去更威武一点吧。然而身高这个项目不是想高就能高的，决定身高的主要因素仍然是遗传，姚明那样的身材就主要来源于他父母。
　　同样是人类，同样呼吸空气，同样喝水，世界各地的居民身高不一样。我们这里说的身高指某一地区人的平均身高，而非单指某个人的身高。世界上身高最高在非洲，苏丹男子的平均高度达185厘米，接着就轮到北欧人了。都知道篮球是巨人运动，可足球队也有高大球员呢，每次看世界杯，北欧球队比如瑞典丹麦球员的身高看上去总比对手高一大截。北欧人身体健壮高大，普通人群中两米以上的并不少见。
　　东亚黄种人身高就矮了点。但不是世界最矮的。世界最矮小的是非洲赤道雨林中的黑人。因此可以看出身高和地理位置有很大关系，种族和遗传是制约人类身高的主要因素。而环境与地域则是决定身高的直接因素。一般是低纬度人的身材较矮，高纬度人的身材高大魁梧。人体表面积同年平均气温和降水相关，如果气温下降、降水减少。人的生长发育像其他生物一样将会延长，身体容易长高。欧洲北部低温高湿，要求体内贮存相当热量，使他们长胖，促成又胖又大的身材结构。
　　在同一纬度，往往海拔与人的身高成正比。无论是高山地区的成年人还是少年儿童，他们的个头都比平原地区更大一些，因为随着海拔的升高，气温和降水都会发生变化(气温随高度增加而降低)，太阳辐射增强，有利于骨骼的生长发育；大气密度的减小，要求人的肺活量增大，造血功能要提高。因此高山地区居民骨骼粗大，胸部宽阔，提高了对高山地区严寒环境的适应。例如，我国处于同一纬度的四川盆地和青藏高原地区相比较。居民身高前者就远低于后者。
　　中国的身高趋势总体是北方高于南方，城市高于农村，西部高于东部，高原高于平原，也符合纬度和海拔的影响规律。根据统计数据，东北、华北地区人比较高，而西南地区的云、贵、川地区人就比较矮。现在身高趋势是下一代身高普遍超过上一代，成年儿女比父母高的现象比比皆是，那么现在遗传规律就不起作用了吗?不是，遗传是主因，营养和运动也是最终身高的重要原因。
　　营养是人类生存的基础。营养对人类身高有很大影响，也是造成城乡居民身高差异的主要原因。城市居民生活水平高，能够吃上新鲜蔬菜、瓜果、肉、蛋、奶等食品，营养丰富而且全面，促进了人体的生长发育；而在农村，特别是偏远山区，生活贫困，饮食单一，尤其是少年儿童的营养不良，身体得不到正常的生长发育。欧美等发达国家和地区的居民身材都普遍高大，也是与他们丰富的营养分不开的。营养同样是人类身高加速长高的原因。日本人身高增长加速，主要是生活条件的极大改善。
　　身高的运动因素更加好理解。人类长高其实是骨骼增加长度的过程，在生长发育的时候，在营养足够的前提下，如果能进行适当的体育锻炼，就可以更加刺激骨骼增长。同样由于骨骼增长比一般人快，又增加了青少年进行体育运动的兴趣，比如身高在篮球排球足球等项目上能获得巨大的优势，因此反过来使青少年骨骼生长得到更多刺激。热爱体育运动的青少年，其生长发育显然要比不喜欢体育运动锻炼的同龄人更加容易长高。体育运动的另一个好处是，大部分运动项目都是室外运动，因此会得到足够的阳光照射。非洲黑人之所以能长高，主要是在高温干燥的环境中太阳紫外线强烈，能促进体内维生素D的形成，维生素D能促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。
　　随着全球社会经济的日渐发达，总体上人类的身材日益高大，这种趋势到底好不好?其实世界上长寿者大多是矮个或中等个，除了运动等少数行业要求身高外。其他行业和部门对身高并无特殊要求。
　　有志不在年高。有才不在身高。在如今的时代，成年的个子矮小者完全不必为自己的身高而烦恼。一些特殊的行业领域甚至要求不能太高大，比如航空航天领域，宇航员的身高就不能太高大。历史上的优秀人物不乏矮个子，当前社会上存在的追求和偏爱身材高大的心理和风气并不见得是完美的，人类和自然环境的和谐统一发展，才是人类的最终目标。
　　
　　编辑　姚　晟