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《黄帝内经》是我国现存最早的中医经典著作,全面的总结了秦汉以前的所有医学成就,使中国医学从经验医学上升到理论医学。其对于中医养生的总述--顺应自然,形神和谐,为以后的养生理论奠定了基础;以及阴阳五行、藏象、经络学说的建立,对于现代的养生原则与方法都具有明确的指导作用;其关于＂治未病＂的叙述,更是一种超越时代的思想的形成。