饮食、身体活动与健康全球战略草案(节选)

来源 :医药世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户：linjiachou

【摘要】

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行动证据rn22 关于饮食,对人群和个体的建议应包括如下方面:rn*实现能量平衡和健康的体重rn*限制来自总脂肪量的能量摄入,将脂肪消费从饱和脂肪转向不饱和脂肪并逐步消除脂肪

【出处】

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医药世界

【发表日期】

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2007年8期

【关键词】

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行动证据rn22 关于饮食,对人群和个体的建议应包括如下方面:rn*实现能量平衡和健康的体重rn*限制来自总脂肪量的能量摄入,将脂肪消费从饱和脂肪转向不饱和脂肪并逐步消除脂肪酸rn*增加消费水果和蔬菜以及豆类、未加工的谷物和果仁rn*限制摄入游离糖rn*限制所有来源的盐(钠)消费和确保食盐碘化.

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