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上海市老年医学研究所的一份研究报告表明,进餐时人体分泌胃酸较多,这时补充钙剂吸收率较高。所以,专家认为,服用钙剂宜饭后即服,或与食物同时服用。那么,服用钙剂又为什么宜选择晚间呢?专家解释说,首先因为补钙不宜集中在一个时间段。按照通常的生活习惯,我们一般选择在早晨喝牛奶、豆奶等富含钙食品,所以,服用钙剂不必再选择早晨。另