【摘 要】
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老年人补钙要有“锌”概念老年人尤其是绝经后的妇女,骨质疏松发病率显著增加。如今补钙颇为流行,老年人每天钙摄入量达到1.5克(近2倍于目前推荐膳食钙供给量0.8克/天)。如果
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老年人补钙要有“锌”概念老年人尤其是绝经后的妇女,骨质疏松发病率显著增加。如今补钙颇为流行,老年人每天钙摄入量达到1.5克(近2倍于目前推荐膳食钙供给量0.8克/天)。如果总钙摄入量达到或超过2.0克,就会抑制人体对锌的吸收。
Elderly calcium supplements have the concept of “zinc” The elderly, especially post-menopausal women, a significant increase in the incidence of osteoporosis. Calcium is now quite popular, the elderly daily intake of calcium up to 1.5 grams (nearly 2 times the current recommended dietary calcium supply 0.8 g / day). If the total calcium intake reached or exceeded 2.0 grams, it will inhibit the body’s absorption of zinc.
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