【摘 要】
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<正>三年备考,一朝定胜负。学生在中考体育加试前的紧张心情可想而知。而如果过度紧张,技术动作就会因肌肉僵硬而变形,甚至失控;头脑因紧张也会不清醒,无法判断特殊情况。这
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<正>三年备考,一朝定胜负。学生在中考体育加试前的紧张心情可想而知。而如果过度紧张,技术动作就会因肌肉僵硬而变形,甚至失控;头脑因紧张也会不清醒,无法判断特殊情况。这样势必影响学生中考体育加试的成绩,让其无法正常发挥。因此,消除中学生中考体育加试过度紧张心理,也是体育训练的一个重点课题。结合自身的教学实践,笔者认为可以从以下几点着手解决。一、从意志品质着手,提高心理素质在日常的体育训练中,可将提高学生
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