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摘 要：在建筑设备安装与调控（给排水）竞赛训练过程中，将竞赛工作任务按先易后难的原则分为十个项目任务，充分应用项目教学法开展技能竞赛教学，从专业功底、动手能力、领悟能力及心理素质四个方面选拔选手，并将竞赛心理的培养贯穿于整个训练过程，注重选择实用型教材并加以组织，从理论入手突破竞赛难点。
关键词：技能大赛 项目教学 训练策略 竞赛心理
举办职业院校技能大赛是推动职业教育科学发展的重要抓手，以赛促教，以赛促学。技能大赛已成为展示广大职校师生风采的重要窗口和学生成人成才的重要路径。笔者学校在建筑设备安装与调控（给排水）项目中职技能大赛中，经过多年的积累，分别在2014年和2017年榮获全国技能大赛金牌。在优异成绩的背后，笔者学校在备赛过程中主要实施了以下技能训练策略。
“项目教学法”指通过实施一个完整的项目而进行的教学活动，其目的是在课堂教学中把理论与实践教学有机地结合起来，充分发掘学生的创造潜能，提高学生解决实际问题的综合能力。在实施“项目教学法”时，应重视项目的选择、项目过程的实施、具体成果的展示、教师的评估总结、充分利用现代化教学手段。
建筑设备安装与调控（给排水）竞赛是通过在指定的竞赛设备上实际操作，模拟建筑给排水工程的安装工作任务。竞赛采用团体方式，由两位选手共同完成建筑给排水设备安装与电气控制与调试。要在短时间内教会学生技能与理论，项目教学法是最佳选择，也可以充分利用承办、协办各类技能大赛及集训工作的机会，向专家组学习，深入研究职业技能大赛规程和技术文件，有针对性地加强专业基础课程内容，整合专业基础理论，精简重复交叉内容，加强与大赛、生产密切相关的知识和技能训练；把职业技能培养过程由易到难分为基本技能模块、专项技能模块和综合拓展技能模块，重构“德技并重、能力递进”有效融合的专业核心课程体系，进行模块化分层教学。
首先，将所有教学分成管道与电气两大部分。管道部分由消防给水、生活给水、热水给水、排水及附件安装五个项目组成，电气部分由手动控制、自动控制、PLC程序、监控软件及故障排除五个项目组成。然后，对每个项目的任务进行细化，制定出具体的操作任务书，包括材料规格与下料尺寸、安装先后次序、使用的工具、项目合格标准、时间要求等一系列要求。
项目实施按先易后难的原则进行。在项目开始前，教师必须在理论上进行适当的讲解，同时对该项目中用到的技能提前进行练习，如手动电气控制项目开始前，对水泵的数量、运行方式、线路特点作简单介绍，并就安装工艺中要求的焊接、压接等技能进行初步练习操作。
项目完成后的评价主要由选手自评与教师点评两部分组成。当有两个及以上小组时还需进行小组间的互评，小组间的对比可以让选手取长补短。评价不仅仅是最终的成果评价，还包括操作流程、时效、安全文明施工等过程性评价。训练初期看重的是学会了什么，中期注重的是还有哪些没有掌握，后期的重点是还有哪些细节须加强。教师必须及时记录实施过程中出现的问题，从理论与技能两方面加以分析，在项目进行中或结束后与选手共同讨论，加以解决。
通过项目教学法的有效实施，笔者学校真正做到了学生在做中学，教师在做中教。当然，技能竞赛与传统项目教学有所不同。首先，以任务书的形式下达竞赛内容，选手必须快速阅读任务书，找到竞赛考察的重难点。然后，根据具体任务设计出至少两种实施方案，结合选手自身的特点，选择最佳方案实施。
目前，大部分全国技能竞赛有理论考试这一环节，建筑设备安装与调控项目也不例外。实训设备的说明书或者普通的学习教材根本满足不了训练要求，需要指导教练从理论与操作两方面选择好教材并加以组织提炼。理论考试部分的教材相对容易解决，一般为竞赛涉及的专业方面的多本教材组合。建筑设备安装与调控竞赛理论的主要内容是建筑制图、建筑给排水工程、电工电子与建筑电气、PLC与力控软件。
操作方面的教材相对难些，要选择给排水安装方面的工种培训教材。这些教材更能贴近实际，同时增加设计与验收的各种规范。结合项目任务，在训练开始前学习的是设计规范，要让选手理解为什么这样做。在完成训练任务后，参照工程质量验收规范进行评分，要让选手知道扣分的依据是什么。
多年来，学院不断选拔技能优异的选手参加市、省及国家级各类技能竞赛，吸取了丰富的参赛经验。在结束第一届竞赛辅导后，及时将集训时所用的资料加以整理与组织，可以编制成讲义作为下一届的训练教材。由于自动消防喷淋灭火系统、变频恒压供水系统、监控组态软件等给排水控制新技术在给排水竞赛中得到了广泛应用，所以笔者结合常规给排水安装工程教材、给排水设计与工程质量验收规范，以校本教材的方式编写了《建筑给排水安装与控制技术》一书。
选手的选拔要从专业功底、动手能力、领悟能力及心理素质四个方面进行考察。在选拔选手方面，笔者学校的做法是：在学校选拔技能优秀的选手组成竞赛班，并逐月进行淘汰，最终选拔出来的精英选手再组成集训队，分别参加市、省、国家级比赛。
训练初期，往往报名的学生较多，其中部分学生热情较大，但专业功底薄弱、动手能力不强。受竞赛场地、设备、指导教师等因素的限制，进行基础训练后就必须组织几场淘汰赛将不符合“四有”要求的学生淘汰，同时按参赛人数1：4的比例保留足够的集训备赛学生。
集训中期，大部分的竞赛内容已经训练结束。在平时开展项目教学时，指导教师要了解哪些队员领悟力强，再组织2～3场高难度的模拟性比赛，以确定参加省市选拔赛的选手。此类淘汰赛必须经过指导老师的精心设计，要求变化点多、难度适中，并且以任务书的形式下达。竞赛要做到赛场环境真实模拟国赛，重点考察选手比赛中发现问题、独立思考、解决问题的能力及心理状态的稳定程度。 集训后期，最关键的工作是确定参加省选拔赛选手名单，此时期一般都是按1：2的比例保留集训备赛选手。集训后期，选手们技能水平往往不相上下，心理素质就成为最重要的考察指标。赛前训练阶段，要让选手处于一周以上的超负荷状态，所谓超负荷指的是在规定时间内要完成超额10%～15%的任务，同时设置的变化点在25%左右。通过连续一周的高难度、高对抗校内竞赛，应变能力强及心理素质稳定的选手自然脱颖而出。
建筑设备安装与调控（给排水）竞赛设置了电气故障排除环节，此环节成为整个竞赛的难点。如果没有找到全部故障并加以排除，不仅要扣除对应的排故分数，而且与之关联的系统控制功能也因无法实现而丢分。
要突破此难点，功夫首先花在理论上，只有选手完全理解电气控制原理并熟悉线路特点，才能找出故障的原因。针对故障现象，从原理图入手分析各种可能的原因。手动线路、自动线路、PLC程序及组态软件的分析方法各不相同，相互关联的故障分析尤其重要。
其次，为确保在大赛中取得优异成绩，指导教师、选手在大赛前积极“走出去”，积累实战经验。在国内方面，建筑设备安装与调控（给排水）项目可以分别赴绍兴和南京的兄弟院校及企业进行拉练。在拉练过程中，故障点的设置范围及排故技巧，可以互相取长补短，拓展指导教师及选手的眼界。
最后，快速查找故障点是关键。不同的原因可能产生相同的故障现象，笔者通过反复试验琢磨出了一套“快速排故法”：电气柜部分设立主要测试点，先通过电压或电流的测量确定故障区域，再通过电阻测量快速找到故障点。PLC程序部分可以通過对比正常工作状态时的监控数据以确定故障模块，再分析功能模块输入输出信号确定故障点。
竞赛成绩是赛前科学训练与选手临场发挥的结合体，影响因素众多，选手心理状态的稳定程度是临场发挥好坏的决定影响要素。大赛初始时段，每位选手都处于高度紧张的状态，快速调整心态是正常发挥的保障。同时，在竞赛场地上，选手间的相互鼓励是消除紧张情绪的一服良药。长时间、高强度的训练会对选手形成很大的心理压力和负面情绪。为及时调整参赛选手的竞技状态，可以专门聘请心理专家对选手进行科学的心理辅导。心理辅导老师每周分别单独对每位选手进行心理测试和分析，并将选手的心理状态及时反馈给教练和专家，从而对选手的训练方案做出适当调整。实践经验表明，对选手进行心理辅导是训练方案中不可缺少的重要一环。
场地、材料、工具、工作人员这些变化经常成为选手不能保质保量完成竞赛任务的原因，其实这些都是心理素质不稳定的表现。一方面，在日常训练中设置基本的心理技能训练，如目标分解训练、自我暗示法训练、增大价值训练、表象训练等；另一方面通过校内公开赛、校外交流赛、市队选拔赛、校际对抗赛等形式强化选手赛场心理状态的调整训练，在比赛中不断提高快速调整心态的能力，最终达到稳定的心理状态。
参考文献：
[1]钱勇.关于建筑设备安装与调控（给排水）技能大赛的研究[J].现代物业，2011（7）.
[2]周蕾.简述“任务 项目”教学法[J].考试周刊，2008（30）.
[3]张敏菊.李新红.职业学校技能大赛选手选拔途径探析[J].科教导刊，2014（10）.
（作者单位：嘉兴市建筑工业学校）
关键词：技能大赛 项目教学 训练策略 竞赛心理
举办职业院校技能大赛是推动职业教育科学发展的重要抓手，以赛促教，以赛促学。技能大赛已成为展示广大职校师生风采的重要窗口和学生成人成才的重要路径。笔者学校在建筑设备安装与调控（给排水）项目中职技能大赛中，经过多年的积累，分别在2014年和2017年榮获全国技能大赛金牌。在优异成绩的背后，笔者学校在备赛过程中主要实施了以下技能训练策略。
一、“项目教学”的技能训练策略
“项目教学法”指通过实施一个完整的项目而进行的教学活动，其目的是在课堂教学中把理论与实践教学有机地结合起来，充分发掘学生的创造潜能，提高学生解决实际问题的综合能力。在实施“项目教学法”时，应重视项目的选择、项目过程的实施、具体成果的展示、教师的评估总结、充分利用现代化教学手段。
建筑设备安装与调控（给排水）竞赛是通过在指定的竞赛设备上实际操作，模拟建筑给排水工程的安装工作任务。竞赛采用团体方式，由两位选手共同完成建筑给排水设备安装与电气控制与调试。要在短时间内教会学生技能与理论，项目教学法是最佳选择，也可以充分利用承办、协办各类技能大赛及集训工作的机会，向专家组学习，深入研究职业技能大赛规程和技术文件，有针对性地加强专业基础课程内容，整合专业基础理论，精简重复交叉内容，加强与大赛、生产密切相关的知识和技能训练；把职业技能培养过程由易到难分为基本技能模块、专项技能模块和综合拓展技能模块，重构“德技并重、能力递进”有效融合的专业核心课程体系，进行模块化分层教学。
首先，将所有教学分成管道与电气两大部分。管道部分由消防给水、生活给水、热水给水、排水及附件安装五个项目组成，电气部分由手动控制、自动控制、PLC程序、监控软件及故障排除五个项目组成。然后，对每个项目的任务进行细化，制定出具体的操作任务书，包括材料规格与下料尺寸、安装先后次序、使用的工具、项目合格标准、时间要求等一系列要求。
项目实施按先易后难的原则进行。在项目开始前，教师必须在理论上进行适当的讲解，同时对该项目中用到的技能提前进行练习，如手动电气控制项目开始前，对水泵的数量、运行方式、线路特点作简单介绍，并就安装工艺中要求的焊接、压接等技能进行初步练习操作。
项目完成后的评价主要由选手自评与教师点评两部分组成。当有两个及以上小组时还需进行小组间的互评，小组间的对比可以让选手取长补短。评价不仅仅是最终的成果评价，还包括操作流程、时效、安全文明施工等过程性评价。训练初期看重的是学会了什么，中期注重的是还有哪些没有掌握，后期的重点是还有哪些细节须加强。教师必须及时记录实施过程中出现的问题，从理论与技能两方面加以分析，在项目进行中或结束后与选手共同讨论，加以解决。
通过项目教学法的有效实施，笔者学校真正做到了学生在做中学，教师在做中教。当然，技能竞赛与传统项目教学有所不同。首先，以任务书的形式下达竞赛内容，选手必须快速阅读任务书，找到竞赛考察的重难点。然后，根据具体任务设计出至少两种实施方案，结合选手自身的特点，选择最佳方案实施。
二、训练教程的编制策略
目前，大部分全国技能竞赛有理论考试这一环节，建筑设备安装与调控项目也不例外。实训设备的说明书或者普通的学习教材根本满足不了训练要求，需要指导教练从理论与操作两方面选择好教材并加以组织提炼。理论考试部分的教材相对容易解决，一般为竞赛涉及的专业方面的多本教材组合。建筑设备安装与调控竞赛理论的主要内容是建筑制图、建筑给排水工程、电工电子与建筑电气、PLC与力控软件。
操作方面的教材相对难些，要选择给排水安装方面的工种培训教材。这些教材更能贴近实际，同时增加设计与验收的各种规范。结合项目任务，在训练开始前学习的是设计规范，要让选手理解为什么这样做。在完成训练任务后，参照工程质量验收规范进行评分，要让选手知道扣分的依据是什么。
多年来，学院不断选拔技能优异的选手参加市、省及国家级各类技能竞赛，吸取了丰富的参赛经验。在结束第一届竞赛辅导后，及时将集训时所用的资料加以整理与组织，可以编制成讲义作为下一届的训练教材。由于自动消防喷淋灭火系统、变频恒压供水系统、监控组态软件等给排水控制新技术在给排水竞赛中得到了广泛应用，所以笔者结合常规给排水安装工程教材、给排水设计与工程质量验收规范，以校本教材的方式编写了《建筑给排水安装与控制技术》一书。
三、选手的“四有”选拔策略
选手的选拔要从专业功底、动手能力、领悟能力及心理素质四个方面进行考察。在选拔选手方面，笔者学校的做法是：在学校选拔技能优秀的选手组成竞赛班，并逐月进行淘汰，最终选拔出来的精英选手再组成集训队，分别参加市、省、国家级比赛。
训练初期，往往报名的学生较多，其中部分学生热情较大，但专业功底薄弱、动手能力不强。受竞赛场地、设备、指导教师等因素的限制，进行基础训练后就必须组织几场淘汰赛将不符合“四有”要求的学生淘汰，同时按参赛人数1：4的比例保留足够的集训备赛学生。
集训中期，大部分的竞赛内容已经训练结束。在平时开展项目教学时，指导教师要了解哪些队员领悟力强，再组织2～3场高难度的模拟性比赛，以确定参加省市选拔赛的选手。此类淘汰赛必须经过指导老师的精心设计，要求变化点多、难度适中，并且以任务书的形式下达。竞赛要做到赛场环境真实模拟国赛，重点考察选手比赛中发现问题、独立思考、解决问题的能力及心理状态的稳定程度。 集训后期，最关键的工作是确定参加省选拔赛选手名单，此时期一般都是按1：2的比例保留集训备赛选手。集训后期，选手们技能水平往往不相上下，心理素质就成为最重要的考察指标。赛前训练阶段，要让选手处于一周以上的超负荷状态，所谓超负荷指的是在规定时间内要完成超额10%～15%的任务，同时设置的变化点在25%左右。通过连续一周的高难度、高对抗校内竞赛，应变能力强及心理素质稳定的选手自然脱颖而出。
四、“快速排故法”突破难点策略
建筑设备安装与调控（给排水）竞赛设置了电气故障排除环节，此环节成为整个竞赛的难点。如果没有找到全部故障并加以排除，不仅要扣除对应的排故分数，而且与之关联的系统控制功能也因无法实现而丢分。
要突破此难点，功夫首先花在理论上，只有选手完全理解电气控制原理并熟悉线路特点，才能找出故障的原因。针对故障现象，从原理图入手分析各种可能的原因。手动线路、自动线路、PLC程序及组态软件的分析方法各不相同，相互关联的故障分析尤其重要。
其次，为确保在大赛中取得优异成绩，指导教师、选手在大赛前积极“走出去”，积累实战经验。在国内方面，建筑设备安装与调控（给排水）项目可以分别赴绍兴和南京的兄弟院校及企业进行拉练。在拉练过程中，故障点的设置范围及排故技巧，可以互相取长补短，拓展指导教师及选手的眼界。
最后，快速查找故障点是关键。不同的原因可能产生相同的故障现象，笔者通过反复试验琢磨出了一套“快速排故法”：电气柜部分设立主要测试点，先通过电压或电流的测量确定故障区域，再通过电阻测量快速找到故障点。PLC程序部分可以通過对比正常工作状态时的监控数据以确定故障模块，再分析功能模块输入输出信号确定故障点。
五、竞赛心理训练策略
竞赛成绩是赛前科学训练与选手临场发挥的结合体，影响因素众多，选手心理状态的稳定程度是临场发挥好坏的决定影响要素。大赛初始时段，每位选手都处于高度紧张的状态，快速调整心态是正常发挥的保障。同时，在竞赛场地上，选手间的相互鼓励是消除紧张情绪的一服良药。长时间、高强度的训练会对选手形成很大的心理压力和负面情绪。为及时调整参赛选手的竞技状态，可以专门聘请心理专家对选手进行科学的心理辅导。心理辅导老师每周分别单独对每位选手进行心理测试和分析，并将选手的心理状态及时反馈给教练和专家，从而对选手的训练方案做出适当调整。实践经验表明，对选手进行心理辅导是训练方案中不可缺少的重要一环。
场地、材料、工具、工作人员这些变化经常成为选手不能保质保量完成竞赛任务的原因，其实这些都是心理素质不稳定的表现。一方面，在日常训练中设置基本的心理技能训练，如目标分解训练、自我暗示法训练、增大价值训练、表象训练等；另一方面通过校内公开赛、校外交流赛、市队选拔赛、校际对抗赛等形式强化选手赛场心理状态的调整训练，在比赛中不断提高快速调整心态的能力，最终达到稳定的心理状态。
参考文献：
[1]钱勇.关于建筑设备安装与调控（给排水）技能大赛的研究[J].现代物业，2011（7）.
[2]周蕾.简述“任务 项目”教学法[J].考试周刊，2008（30）.
[3]张敏菊.李新红.职业学校技能大赛选手选拔途径探析[J].科教导刊，2014（10）.
（作者单位：嘉兴市建筑工业学校）