每个人都希望自己拥有健康的身体，可事实上我们却常常被疾病所困扰。那么，我们为什么会生病？是什么带走了我们最珍贵的健康？
　　能量维持身体正常运转
　　我们的身体是大自然造就的最精密的儀器，大自然赐予我们这个最珍贵的身体的同时，也赐予了我们维持身体正常运转的能量。我们都知道，人类发明创造的各类机器，它的运转都需要电、热等能源的供给，与我们的身体不同的是，机器运转所需要的能量一般都是由创造它的人类来提供，而我们身体运转所需要的能量则是与生俱来的、与生命同行的。
　　除了运转所需要的能量外，任何一个零部件的损坏，都会影响机器的正常运行。只是，机器的损坏修复与我们身体这个精密仪器的损坏修复也有着本质的区别：机器必须借助我们人类帮它换件维修，而我们的身体则具有自我修复的能力，这个自我修复的能力就是我们与生俱来的自愈能力。可是，如果我们自身的能量不足以启动身体的自愈装置时，身体就会以生病的形式表现出来。人人身体都潜藏着“暗礁”
　　中医讲“天人合一”，人体和自然界有着密切的联系，许多现象都是相似的。
　　科学证实，我们所有人都是遗传病基因的携带者，每个人的全部基因中都可能有5～6个致病基因，还有报道称，人人都有原癌基因。如果我们把这些致病基因比作暗礁，那我们身体的气血能量就好比海水，而身体正常的运转就如同海面上行走的船只。众所周知，深水区船只触礁的可能性相对于浅水区要小得多。也就是说，当我们自身的能量足够充足时，身体里携带的致病基因就很难让我们的身体触礁搁浅。可是一旦我们因劳累、情绪、环境等外界因素的干扰导致身体能量不足时，身体就会“搁浅”，并以疾病的形式表现出来。日常生活中我们可能会遇到一些乙肝病毒携带者，但他们中很多人终生都不发病，这就很好地诠释了这个“暗礁”理论。
　　气血充盈能量旺
　　其实我们反复提到的“能量”，中医也称之为“气血”。《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”气是人体的动力，血是这个动力的源泉。如果我们将气比作汽车的动力，那么，血就是汽油。中医还有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。只有气血平衡才是健康的根本。
　　这里为大家介绍一款补气血、充能量的生姜红糖水。
　　根据医书的记载，生姜具有很多令人称奇的功效。生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，可增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。现代医学也认为，生姜具有稀释血液、降低胆固醇、清除自由基、抗衰老的功效。而红糖的作用在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们常说的温补。