趁夏日把体内打扫干净

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夏日是打扫体内垃圾的最好时机,具体方法如下:常喝水饮水可以“冲洗、清扫”肠道。夏季排汗多,用于肠道的水分相对减少,因而要多饮水,以弥补肠道水分的不足,以免大便干结。尤其是不要忽视了清晨空腹喝一杯温开水,对于毒素随尿液排 Summer is the best time to clean the body of garbage, as follows: Drink plenty of water can “wash, clean” the intestine. Summer sweat, for the relative reduction of intestinal moisture, which should be more water to make up for lack of intestinal moisture, so as to avoid dry stool. In particular, do not overlook the morning fasting drink a cup of warm water, for toxins with the urine row
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