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我国属于自行车大国,有着较多的人们将自行车运动作为个人兴趣爱好,也有许多人从事专业的自行车训练.下肢力量训练对于自行车运动员而言属于基础训练,也在较大程度上决定了运动员是否能够取得优秀的比赛成绩.本文首先简要介绍自行车运动员下肢力量特征及重要意义,然后浅谈自行车运动员下肢力量训练理论及方法.
浅谈自行车运动员下肢力量的训练理论与方法
【摘 要】
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我国属于自行车大国,有着较多的人们将自行车运动作为个人兴趣爱好,也有许多人从事专业的自行车训练.下肢力量训练对于自行车运动员而言属于基础训练,也在较大程度上决定了运
【机 构】
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黑龙江省自行车击剑运动管理中心 黑龙江·哈尔滨 150049
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年22期
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