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评价一节课的效果的好坏有很多方法，但最关键是看学生学习后掌握的具体情况和学习后的成就感。而体育课关键是看学生在上课过程中学生的练习效果。这就需要体育教师在上课前的准备，课中的指导，课后的观察都要做到心中有数。课前准备是基础，课中指导是关键，课后观察是后续与提高。高中体育性课程标准理念是以学生发展为中心，强调学生的发展是重中之重，要求教师在教学中要遵循学生的身体、心理科学发展规律，根据学生年龄的发展规律进行有计划有目标的教学，同时，要提高学生的积极性与主动性，关注学生的体育需求和兴趣，使学生能够持续健康的发展。所以在体育课上教师要紧紧抓住这一点，努力钻研体育与健康教材，这样才能上好新课标要求下的体育课。
在我国体育教学共识中，大家都知道学生喜欢体育活动，但一上体育课就会愁眉苦脸。他们会找各种借口不去上体育课，例如肚子疼，腿疼，脚扭了等等，凡是认为可以找的借口都会是他们不上课的理由。按说一到体育课就应该是学生欢呼雀跃的时刻，可往往我们的体育课学生最喜欢听的却是“下课”和“解散”。怎么会导致这样的结果呢？除了一些客观的因素如器材不充足、场地条件差，环境因素影响之外，落后的体育教育教学观念成为阻碍学生不喜欢体育课的关键因素。尽管课改了十几年，但是教师的观念还是没有完全转变，有时只是形式上的，模仿性的改变，教还是原来的教，老教师习惯于过去的传统教学，新教师的改变在没有教学实践的基础上也是变得没有模式。所以学生的学习只能是守旧。可往往我们的学生是喜欢体育的，看看解散之后的部分同学，恨不得一分钟当成两分钟去玩。是什么原因导致他们对体育如此的热爱那？这就是我们教师要研究的目的及发展的方向。只要我们的教学每节课都能让学生像他们自由活动时那种状态，或者达到他们活动后的那种成就感及需求感，那么我们的体育课就会是学生喜欢的体育课，爱上的体育课。这也就是新课标中的要尊重学生的学习兴趣和学习需求。因此教师的最终目的就是要让学生体验能否在课堂上获得运动的乐趣和需要的技能。那么，怎样激发学生的主动性和积极性来提高课堂教学的质量哪？这就需要我们体育教师调整原来的教学方法。
2017版新课标指出要倡导多样化的教学方式，尤其是在信息化快速发展的现在，作为体育教师要努力学好信息技术，把信息技术融入到體育教学之中，利用信息技术提高学生的学习效率。例如动作的学习过程，如果体育老师做不好示范，没关系，手机打开直接网上查询，分享到同学们的学习群中，让学生一起观看，一起讨论，这就避免了动作的错误，更能提高学生的兴趣。再如利用手机共享将知识点的教学置于复杂情境之中，让学生从复杂的情景之中逐渐剥离，引导学生解决实践中的问题。这样就可以更好的帮助学生学会怎样去学习。不过前提要求是我们要熟悉并掌握先进信息技术并不断学习提高自己，不再是以前的简单的，粗燥的教学情境设置。
例如，在一节课中要从准备活动，基本活动，结束部分都要紧密的连接，始终贯穿在一起。
首先、准备热身部分，一般来说这时候是学生注意力比较集中的时刻，但由于体育课的课程上课环境特点及学生的心理特点因素，决定了他们的注意力容易被干扰，不能持久坚持。所以教师要掌握时机，快速有序的组织好准备活动，准备活动尽可能要与课的内容相关，是要有练习的活动，在做准备活动的时候，要引起学生的兴趣，尽量以相关的游戏或与主题相关活动进行热身，这样就会起到承前启后的作用，更好的过渡到基本教学之中。
基本活动是重点，也是决定学生是否喜欢体育的关键，坚持终生体育的关键。首先，从课程基本内容和教学方法，教学内容要尽量系统化，不管是一个知识点，还是一个模块，都要尽可能的联系在实践活动之中。改变以往一节一个知识点，或一个单元一套技术的状况。难以使学生完整地体验和理解所学内容，因此，要从以重知识为主体系向以育人为主的体系转变，要从单一知识内容向结构化的内容转变。如练习前滚翻动作时，开始学生练习比较认真，但前滚翻动作比较单一，练了几遍学生就会感到厌烦，不好好练习了，这时应变换练习条件，在练习中告诉前滚翻的实际应用，中间增加一个障碍物，或从高一点的地方跳下在接一个前滚翻。还可以让学生想一下前滚翻还在哪些地方应用，用信息技术查一下增加学生的学习兴趣，同时当学生技术有所提高后，我们就可以设计一些连贯的、复杂的、趣味性强的内容让学生进行练习，如结合干扰，多打少的比赛及半场的练习等，就如部队上的训练一样。也可以让学生自己在此基础上能更好的改编更适合他们实际中的运动场景，这样他们在练习时就会更加的积极。在教学过程中，我们要把练习的时间尽量留给学生，让学生有充分的时间进行练习，我们要明白，体育课的特点就是一身体练习为主的，体育技术的掌握是以练习达到标准的，没有练习就不是体育课，没有流汗就不是好的体育课的理念。在学生明白了学习的意义，实际中的应用后学生的体育品德就会相应提升。
结束部分实际上就是一个总结与放松的过程，也有些教师会把体能练习归到结束活动之中。不管怎样，这个时间段是学生注意力最分散的时候，有兴趣的同学专注于练习，没兴趣的同学则什么状况都有可能出现，所以教师在设计结束部分的时候，每节课的都最好不一样，让学生产生向往。如下课总结时可以玩个游戏。可以表扬学生，可以小结效果，可以讲个笑话，可以做放松活动等等。只要是能让学生在下课后把上课中的紧张，劳累，郁闷等能做一个缓解，让学生高高兴兴的来上课，快快乐乐的回教室，心中期待下一节体育课。
总之，在新课标实施下，主要强调学生的发展，关键就是调动学生的积极性，教师要做好充分的思想准备，以发展学生，提高学生的全面素质为己任，努力改革，开拓创新，争取给学生一个广阔的前景，丰富的世界，激情的未来。
在我国体育教学共识中，大家都知道学生喜欢体育活动，但一上体育课就会愁眉苦脸。他们会找各种借口不去上体育课，例如肚子疼，腿疼，脚扭了等等，凡是认为可以找的借口都会是他们不上课的理由。按说一到体育课就应该是学生欢呼雀跃的时刻，可往往我们的体育课学生最喜欢听的却是“下课”和“解散”。怎么会导致这样的结果呢？除了一些客观的因素如器材不充足、场地条件差，环境因素影响之外，落后的体育教育教学观念成为阻碍学生不喜欢体育课的关键因素。尽管课改了十几年，但是教师的观念还是没有完全转变，有时只是形式上的，模仿性的改变，教还是原来的教，老教师习惯于过去的传统教学，新教师的改变在没有教学实践的基础上也是变得没有模式。所以学生的学习只能是守旧。可往往我们的学生是喜欢体育的，看看解散之后的部分同学，恨不得一分钟当成两分钟去玩。是什么原因导致他们对体育如此的热爱那？这就是我们教师要研究的目的及发展的方向。只要我们的教学每节课都能让学生像他们自由活动时那种状态，或者达到他们活动后的那种成就感及需求感，那么我们的体育课就会是学生喜欢的体育课，爱上的体育课。这也就是新课标中的要尊重学生的学习兴趣和学习需求。因此教师的最终目的就是要让学生体验能否在课堂上获得运动的乐趣和需要的技能。那么，怎样激发学生的主动性和积极性来提高课堂教学的质量哪？这就需要我们体育教师调整原来的教学方法。
2017版新课标指出要倡导多样化的教学方式，尤其是在信息化快速发展的现在，作为体育教师要努力学好信息技术，把信息技术融入到體育教学之中，利用信息技术提高学生的学习效率。例如动作的学习过程，如果体育老师做不好示范，没关系，手机打开直接网上查询，分享到同学们的学习群中，让学生一起观看，一起讨论，这就避免了动作的错误，更能提高学生的兴趣。再如利用手机共享将知识点的教学置于复杂情境之中，让学生从复杂的情景之中逐渐剥离，引导学生解决实践中的问题。这样就可以更好的帮助学生学会怎样去学习。不过前提要求是我们要熟悉并掌握先进信息技术并不断学习提高自己，不再是以前的简单的，粗燥的教学情境设置。
例如，在一节课中要从准备活动，基本活动，结束部分都要紧密的连接，始终贯穿在一起。
首先、准备热身部分，一般来说这时候是学生注意力比较集中的时刻，但由于体育课的课程上课环境特点及学生的心理特点因素，决定了他们的注意力容易被干扰，不能持久坚持。所以教师要掌握时机，快速有序的组织好准备活动，准备活动尽可能要与课的内容相关，是要有练习的活动，在做准备活动的时候，要引起学生的兴趣，尽量以相关的游戏或与主题相关活动进行热身，这样就会起到承前启后的作用，更好的过渡到基本教学之中。
基本活动是重点，也是决定学生是否喜欢体育的关键，坚持终生体育的关键。首先，从课程基本内容和教学方法，教学内容要尽量系统化，不管是一个知识点，还是一个模块，都要尽可能的联系在实践活动之中。改变以往一节一个知识点，或一个单元一套技术的状况。难以使学生完整地体验和理解所学内容，因此，要从以重知识为主体系向以育人为主的体系转变，要从单一知识内容向结构化的内容转变。如练习前滚翻动作时，开始学生练习比较认真，但前滚翻动作比较单一，练了几遍学生就会感到厌烦，不好好练习了，这时应变换练习条件，在练习中告诉前滚翻的实际应用，中间增加一个障碍物，或从高一点的地方跳下在接一个前滚翻。还可以让学生想一下前滚翻还在哪些地方应用，用信息技术查一下增加学生的学习兴趣，同时当学生技术有所提高后，我们就可以设计一些连贯的、复杂的、趣味性强的内容让学生进行练习，如结合干扰，多打少的比赛及半场的练习等，就如部队上的训练一样。也可以让学生自己在此基础上能更好的改编更适合他们实际中的运动场景，这样他们在练习时就会更加的积极。在教学过程中，我们要把练习的时间尽量留给学生，让学生有充分的时间进行练习，我们要明白，体育课的特点就是一身体练习为主的，体育技术的掌握是以练习达到标准的，没有练习就不是体育课，没有流汗就不是好的体育课的理念。在学生明白了学习的意义，实际中的应用后学生的体育品德就会相应提升。
结束部分实际上就是一个总结与放松的过程，也有些教师会把体能练习归到结束活动之中。不管怎样，这个时间段是学生注意力最分散的时候，有兴趣的同学专注于练习，没兴趣的同学则什么状况都有可能出现，所以教师在设计结束部分的时候，每节课的都最好不一样，让学生产生向往。如下课总结时可以玩个游戏。可以表扬学生，可以小结效果，可以讲个笑话，可以做放松活动等等。只要是能让学生在下课后把上课中的紧张，劳累，郁闷等能做一个缓解，让学生高高兴兴的来上课，快快乐乐的回教室，心中期待下一节体育课。
总之，在新课标实施下，主要强调学生的发展，关键就是调动学生的积极性，教师要做好充分的思想准备，以发展学生，提高学生的全面素质为己任，努力改革，开拓创新，争取给学生一个广阔的前景，丰富的世界，激情的未来。